じっくりと味わう瞬間
02/18/23 • 15 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回のエピソードは「じっくりと味わう瞬間」です。
美味しいものを味わうように、日常の中にもじっくりと味わう瞬間を散りばめて、心を豊かにしていく提案をお話ししています。
ブログ Hypnotic Life +心との付き合い方、もっと素敵に丁寧に+
https://www.6impossiblethingscoaching.com/
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気持ちが落ち込むときには
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は、気分が沈んでいる方に向けて、短いガイド瞑想をファシリテートしています。
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