A MOMENT TO SAVOR
二村桜子
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あなたの心に、質問していきます。
A MOMENT TO SAVOR
09/25/23 • 10 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は、自分自身との対話をはじめるきっかけになるような質問をいくつかさせていただきます。ノートを用意して、答えを書き出しながら取り組んでいただけると嬉しいです。
ブログ Hypnotic Life +心との付き合い方、もっと素敵に丁寧に+
https://www.hypnoticlifeplus.com/
09/25/23 • 10 min
自分を整える呼吸法
A MOMENT TO SAVOR
08/03/23 • 18 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は、疲れている方に向けて「自分を整える呼吸法」をご紹介します。頭の中をスッキリさせて心のスペースを広げてくれる、シンプルな呼吸法です。
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08/03/23 • 18 min
夢について ドリームワーク
A MOMENT TO SAVOR
06/15/23 • 14 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は、眠っている時に見る夢について。「ドリームワーク」という夢を通して現在の自分の状態を知る方法をご紹介します。
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06/15/23 • 14 min
エネルギーに敏感な人のセルフケア
A MOMENT TO SAVOR
04/17/23 • 13 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は、他人や場のエネルギーに敏感なHSPの人のセルフケアについてお話ししています。
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04/17/23 • 13 min
自分への愛情表現
A MOMENT TO SAVOR
03/21/23 • 9 min
1日の中でほんの十分間だけ、自分自身のウェルネスについて想いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は「自分への愛情表現」についてお話ししています。自分にどんな風に愛情表現をしてあげられるか、エピソードの後半では質問事項を加えてありますので、最近の自分の状態を確認するためのご参考にしていただけると嬉しいです。
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03/21/23 • 9 min
気持ちが落ち込むときには
A MOMENT TO SAVOR
03/01/23 • 18 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は、気分が沈んでいる方に向けて、短いガイド瞑想をファシリテートしています。
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03/01/23 • 18 min
じっくりと味わう瞬間
A MOMENT TO SAVOR
02/18/23 • 15 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回のエピソードは「じっくりと味わう瞬間」です。
美味しいものを味わうように、日常の中にもじっくりと味わう瞬間を散りばめて、心を豊かにしていく提案をお話ししています。
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02/18/23 • 15 min
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FAQ
How many episodes does A MOMENT TO SAVOR have?
A MOMENT TO SAVOR currently has 7 episodes available.
What topics does A MOMENT TO SAVOR cover?
The podcast is about Health & Fitness and Podcasts.
What is the most popular episode on A MOMENT TO SAVOR?
The episode title 'あなたの心に、質問していきます。' is the most popular.
What is the average episode length on A MOMENT TO SAVOR?
The average episode length on A MOMENT TO SAVOR is 14 minutes.
How often are episodes of A MOMENT TO SAVOR released?
Episodes of A MOMENT TO SAVOR are typically released every 49 days, 21 hours.
When was the first episode of A MOMENT TO SAVOR?
The first episode of A MOMENT TO SAVOR was released on Feb 18, 2023.
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