A MOMENT TO SAVOR
二村桜子
自分自身のウェルネスについて、思いを巡らせる時間。心のセルフケアについて、ほんの数十分間だけ意識を向けてみませんか。https://www.6impossiblethingscoaching.com/
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トップ10 A MOMENT TO SAVOR エピソード
Goodpodsは、A MOMENT TO SAVORのベストエピソード10選を厳選しました。これは、各エピソードがリスナーから得た聴取数といいね数によってランク付けされています。A MOMENT TO SAVORを初めて聴くなら、これらの傑出したエピソードから始めるのが最適です。番組のファンなら、エピソードページにコメントを追加して、お気に入りのA MOMENT TO SAVORエピソードに投票してください。
気持ちが落ち込むときには
A MOMENT TO SAVOR
03/01/23 • 18 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は、気分が沈んでいる方に向けて、短いガイド瞑想をファシリテートしています。
ブログ Hypnotic Life +心との付き合い方、もっと素敵に丁寧に+
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あなたの心に、質問していきます。
A MOMENT TO SAVOR
09/25/23 • 10 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は、自分自身との対話をはじめるきっかけになるような質問をいくつかさせていただきます。ノートを用意して、答えを書き出しながら取り組んでいただけると嬉しいです。
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自分を整える呼吸法
A MOMENT TO SAVOR
08/03/23 • 18 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は、疲れている方に向けて「自分を整える呼吸法」をご紹介します。頭の中をスッキリさせて心のスペースを広げてくれる、シンプルな呼吸法です。
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夢について ドリームワーク
A MOMENT TO SAVOR
06/15/23 • 14 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は、眠っている時に見る夢について。「ドリームワーク」という夢を通して現在の自分の状態を知る方法をご紹介します。
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エネルギーに敏感な人のセルフケア
A MOMENT TO SAVOR
04/17/23 • 13 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は、他人や場のエネルギーに敏感なHSPの人のセルフケアについてお話ししています。
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自分への愛情表現
A MOMENT TO SAVOR
03/21/23 • 9 min
1日の中でほんの十分間だけ、自分自身のウェルネスについて想いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回は「自分への愛情表現」についてお話ししています。自分にどんな風に愛情表現をしてあげられるか、エピソードの後半では質問事項を加えてありますので、最近の自分の状態を確認するためのご参考にしていただけると嬉しいです。
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じっくりと味わう瞬間
A MOMENT TO SAVOR
02/18/23 • 15 min
1日の中でほんの十数分間だけ、自分自身のウェルネスについて思いを巡らせる時間を作ってみませんか?
今回のエピソードは「じっくりと味わう瞬間」です。
美味しいものを味わうように、日常の中にもじっくりと味わう瞬間を散りばめて、心を豊かにしていく提案をお話ししています。
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過去の自分、未来の自分
A MOMENT TO SAVOR
09/03/24 • 15 min
今回は、物理的な時間とは少し違った法則を持つ、意識の中の時間についてお話ししていきます。意識の過去の自分と未来の自分に繋がる質問をご用意していますので、紙とペンを持って取り組んでみてください。
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よくある質問
A MOMENT TO SAVORにはいくつのエピソードがありますか？
A MOMENT TO SAVOR currently has 8 episodes available.
A MOMENT TO SAVORはどのようなトピックをカバーしていますか？
The podcast is about Health & Fitness and Podcasts.
A MOMENT TO SAVORで最も人気のあるエピソードは何ですか？
The episode title 'あなたの心に、質問していきます。' is the most popular.
A MOMENT TO SAVORの平均エピソードの長さはどれくらいですか？
The average episode length on A MOMENT TO SAVOR is 15 minutes.
A MOMENT TO SAVORのエピソードはどのくらいの頻度でリリースされますか？
Episodes of A MOMENT TO SAVOR are typically released every 49 days, 21 hours.
A MOMENT TO SAVORの最初のエピソードはいつですか？
The first episode of A MOMENT TO SAVOR was released on Feb 18, 2023.
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