A Cuore Crudo GUIDA al SOBRIO NATALE

11/26/20 • 18 min

Le indicazioni per il Natale 2020 sono chiare: che sia sobrio. Impresa ardua, ma non impossibile se permettiamo allo scrittore Marco Cubeddu di aiutarci: "il racconto è il modo migliore per evadere dalla realtà, ma anche per cambiarla". Lo scrittore per un fine settimana diventa lo story coach di chi vorrà partecipare ad "Autofiction before Christmas" un laboratorio online di autocoscienza narrativa per cavarsela coi fantasmi dei Natali passati, presenti, futuri e risvegliarsi rinati come Scrooge.

Episodio precedente

A Cuore Crudo AUTOSHIATSU ep.2

In questi giorni passi da stati ansiosi a paura e tristezza? L’isolamento ha compromesso la tua emotività? Se la risposta a queste domande è sì, in questo secondo episodio dedicato all'autoshiatsu Erika Bonazzi ti invita a provare alcune tecniche per riequilibrare le tue energie. Con l’operatrice shiatsu prenderai confidenza con alcuni punti di pressione come mastro del cuore, polmone 10 e il punto della memoria, così non ti dimenticherai facilmente di quante risorse abbiamo per prenderci cura di noi e goderci la vita.