Anmelden

goodpods headphones icon

Um auf alle unsere Funktionen zuzugreifen

Öffne die Goodpods App
Close icon
Der work life & balance Podcast | 30march RADIO - #23 Welcome back mit einem kurzen "TomTalk" zur Frage: Wohin geht eigentlich unser Gewicht, wenn wir abnehmen?

#23 Welcome back mit einem kurzen "TomTalk" zur Frage: Wohin geht eigentlich unser Gewicht, wenn wir abnehmen?

10/25/22 • 12 min

Der work life & balance Podcast | 30march RADIO

Nachdem wir uns im Oktober und damit im nicht mehr ganz so neuen Schuljahr befinden, wird auch hier im Podcast etwas gerechnet, und zwar im Fach Chemie: In dieser Solofolge mit der Nummer #23 reden wir übers Abnehmen.

Die Themen unter anderem

  • Warum die lange Sommer- bzw. Epsiodenpause?
  • "work life & balance": Abgedroschen oder gar nicht mal so?
  • Was ist ein "TomTalk"?
  • Wohin geht eigentlich unser Gewicht, wenn wir abnehmen?

Links & Infos

  • TEDx Talk "The mathematics of weight loss" (Ruben Meerman): https://youtu.be/vuIlsN32WaE
  • Die Formel für ein durchschnittliches menschliches Fettmolekül: C55H104O6

Abschließender Hinweis: Natürlich bin ich weder ein Arzt noch Chemiker noch Ernährungswissenschaftler. Somit ist dieser Podcast auch keinerlei professioneller Ratgeber, deine Ernährung und deine Gesundheit betreffend. Ziehe in allen Fällen bitte immer Profis hinzu.

Folge 30march im Web oder auf Instagram: https://30march.com bzw. https://www.instagram.com/30mar.ch/. Noch einfacher und stets aktuell geht's hier im LinkTree: https://linktr.ee/30march. Unter https://podcast.30march.com/ kannst du alle Folgen anhören und findest weitere Links zu Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon etc. um diesen Podcast in deiner Lieblings-App zu abonnieren. Ich freue mich, wenn du weiterhin regelmäßig zuhörst!

Connecting the like-minded. 30march RADIO ist der Podcast mit Thomas Sommeregger. Ein Podcast, der seine Hörerinnen und Hörer nicht nur zum Denken anregen, sondern auch zum Handeln und Entscheiden führen soll. Gespräche, Gedanken und Erfahrungen aus work life & balance.

Feedback, Fragen, Input? Sehr gerne per E-Mail an podcast [at] 30march [dot] com.

Hast du mir schon eine Bewertung auf Apple Podcasts hinterlassen? Schließe dich gerne den ersten Rezensent/Innen an und vergib deine Sterne – und wenn du magst einen auch kurzen schriftlichen Kommentar.

30march RADIO: Ein Podcast, den mein jüngeres Ich sehr gerne gehört hätte.

Music by Mona Wonderlick
Free download: http://bit.ly/free-range-download

Cover image by Creating Click
Find out more: https://thecreatingclick.com/

plus icon
bookmark

Nachdem wir uns im Oktober und damit im nicht mehr ganz so neuen Schuljahr befinden, wird auch hier im Podcast etwas gerechnet, und zwar im Fach Chemie: In dieser Solofolge mit der Nummer #23 reden wir übers Abnehmen.

Die Themen unter anderem

  • Warum die lange Sommer- bzw. Epsiodenpause?
  • "work life & balance": Abgedroschen oder gar nicht mal so?
  • Was ist ein "TomTalk"?
  • Wohin geht eigentlich unser Gewicht, wenn wir abnehmen?

Links & Infos

  • TEDx Talk "The mathematics of weight loss" (Ruben Meerman): https://youtu.be/vuIlsN32WaE
  • Die Formel für ein durchschnittliches menschliches Fettmolekül: C55H104O6

Abschließender Hinweis: Natürlich bin ich weder ein Arzt noch Chemiker noch Ernährungswissenschaftler. Somit ist dieser Podcast auch keinerlei professioneller Ratgeber, deine Ernährung und deine Gesundheit betreffend. Ziehe in allen Fällen bitte immer Profis hinzu.

Folge 30march im Web oder auf Instagram: https://30march.com bzw. https://www.instagram.com/30mar.ch/. Noch einfacher und stets aktuell geht's hier im LinkTree: https://linktr.ee/30march. Unter https://podcast.30march.com/ kannst du alle Folgen anhören und findest weitere Links zu Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon etc. um diesen Podcast in deiner Lieblings-App zu abonnieren. Ich freue mich, wenn du weiterhin regelmäßig zuhörst!

Connecting the like-minded. 30march RADIO ist der Podcast mit Thomas Sommeregger. Ein Podcast, der seine Hörerinnen und Hörer nicht nur zum Denken anregen, sondern auch zum Handeln und Entscheiden führen soll. Gespräche, Gedanken und Erfahrungen aus work life & balance.

Feedback, Fragen, Input? Sehr gerne per E-Mail an podcast [at] 30march [dot] com.

Hast du mir schon eine Bewertung auf Apple Podcasts hinterlassen? Schließe dich gerne den ersten Rezensent/Innen an und vergib deine Sterne – und wenn du magst einen auch kurzen schriftlichen Kommentar.

30march RADIO: Ein Podcast, den mein jüngeres Ich sehr gerne gehört hätte.

Music by Mona Wonderlick
Free download: http://bit.ly/free-range-download

Cover image by Creating Click
Find out more: https://thecreatingclick.com/

Vorherige Episode

undefined - #22 Reden wir über Musik: Train D-Lay über Mundart-Rap, kreative Böden, lyrische Lieblingszeilen und seine musikalische Traumreise um die Welt

#22 Reden wir über Musik: Train D-Lay über Mundart-Rap, kreative Böden, lyrische Lieblingszeilen und seine musikalische Traumreise um die Welt

Wir reisen mit dem aus der Steiermark stammenden Künstler in diesem Podcast gedanklich sowohl mit dem Zug zurück zu den Anfängen als auch mit dem Flugzeug bis nach New York. Einem Sehnsuchtsort von Gerhard, an dem er auch schon auf der Bühne stehen und seinen Traum ausleben durfte. Darüber hinaus spannen wir von Eminem über Hawaii und Blasmusik einen recht weiten Themenbogen. Lass dich überraschen, welche Gemeinsamkeiten wir entdecken, woran sich Gerhard gerne erinnert und erfahre, welche Songs man besser nicht auf einer Hochzeit spielen sollte.

Entdecke die Musik und alle Videos von Train D-Lay (Gerhard Fessl)

Quotes & Thought Starters

  1. „Luck is what happens when preparation meets opportunity“ – Seneca
  2. „Du kannst das Leben nur vorwärts leben. Und rückwärts verstehen.“ – Søren Kierkegaard, dänischer Philosoph
  3. „All you need to make a movie is a girl and a gun“ – Jean-Luc Godard

Notizen & Links in dieser Episode

Folge 30march im Web oder auf Instagram: https://30march.com bzw. https://www.instagram.com/30mar.ch/. Unter https://podcast.30march.com/ kannst du alle Folgen anhören und findest weitere Links zu Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts etc. um diesen Podcast in deiner Lieblings-App zu abonnieren. Ich freue mich, wenn du weiterhin regelmäßig zuhörst!

Connecting the like-minded. 30march RADIO ist der Podcast mit Thomas Sommeregger. Ein Podcast, der seine Hörerinnen und Hörer nicht nu...

Nächste Episode

undefined - #24 Reden wir über Wertschätzung: Florian über kleine Gesten, große Veränderungen und bewusste Ent-Digitalisierung in unseren (Geschäfts-)Beziehungen

#24 Reden wir über Wertschätzung: Florian über kleine Gesten, große Veränderungen und bewusste Ent-Digitalisierung in unseren (Geschäfts-)Beziehungen

Mein heutiger Gesprächspartner ist Mag. Florian Simon aus Graz: Ehemaliger Leistungssportler (Handball), Historiker, viele Jahre Personal- und Organisationsentwickler in der IT. Schwerpunkte: Eigenverantwortung, Erfolg durch Wertschätzung, Motivation und Engagement, Produktentwicklung. Erfinder der Wertschätzungs-Ausstellung auf Basis der Teamparcours-Methode®.

Mit meinem ehemaligen Vorgesetzten und Arbeitskollegen Florian sprechen wir darüber, warum er sich seit gut zehn Jahren mit dem Thema „Wertschätzung“ auseinandersetzt und welche Tools und Prozesse er – vor allem im Unternehmenskontext – entwickelt hat, um zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern. Wertschätzung als Lebenseinstellung, die man trainieren kann (muss) – und die selbst an Unternehmenstüren und nach Dienstschluss nicht abgestellt werden kann.

Wertschätzung. Wir alle wollen sie! Aber was genau? Und wie geht das? Seit Jahren folgt Florian seiner Leidenschaft, mehr Licht ins Dunkel zu bringen. Als Vortragender, Unternehmer und Wissenschaftler – und hier als sehr interessanter Podcast-Gesprächspartner. Viel Freude beim Anhören (und Umsetzen)!

Florians Wertschätzungs-Checkliste

  1. Definition: Was verstehen die Beteiligten darunter
  2. Umsetzung: Kleine Gesten und Veränderungen nicht unterschätzen
  3. Konsequenz: Nicht nur denken sondern Aussprechen/Tun, und dran bleiben
  4. Ehrlichkeit: Authentisch zeigen, auszudrücken was man denkt, Dinge nicht „verkünstlichen“

Thomas’ Top 3

  1. Wertschätzung muss man definieren
  2. Wertschätzung kann man trainieren
  3. Wertschätzung passiert in beide Richtungen von Beziehungen

Quotes & Thought Starters

  • „Im Grunde sind es doch die Verbindungen mit Menschen, die dem Leben seinen Wert geben.“ – Wilhelm von Humboldt
  • „Wertschätzung ist keine Einbahnstraße.“ – Florian Simon
  • „Willst du dich deines Wertes freuen, so musst der Welt du Wert verleihen.“ – Johann Wolfgang von Goethe
  • „How are you doing today?“ – Amerikaner wollen rund um diese Begrüßungsfloskel eigentlich nicht so genau wissen, wie es dir geht ;)

Notizen & Links in dieser Episode

Folge 30march im Web oder auf Instagram: https://30march.com bzw. https://www.instagram.com/30mar.ch/. Unter https://podcast.30march.com/ kannst du alle Folgen anhören und findest weitere Links zu Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts etc. um diesen Podcast in deiner Lieblings-App zu abonnieren. Ich freue mich, wenn du weiterhin regelmäßig zuhörst!

Connecting the like-minded. 30march RADIO ist der Podcast mit Thomas Sommeregger. Ein Podcast, der seine HörerInnen nicht nur zum Denken anregen, sondern auch zum Handeln und Entscheiden führen soll. Gespräche, Gedanken und Erfahrungen aus work life & balance.

Feedback, Fragen, Input? Sehr gerne per E-Mail an podcast [at] 30march [dot] com.

Hast du mir schon eine Bewertung auf Apple Podcasts hinterlassen? Schließe dich gerne den ersten Rezensent/Innen an und vergib deine Sterne – und wenn du magst einen auch kurzen schriftlichen Kommentar.

30march RADIO: ...

Kommentare zur Episode

Badge generieren

Erhalte ein Badge für deine Webseite, das auf diese episode

Typ & Größe auswählen
Open dropdown icon
share badge image

<a href="https://goodpods.com/podcasts/der-work-life-and-balance-podcast-30march-radio-286419/23-welcome-back-mit-einem-kurzen-tomtalk-zur-frage-wohin-geht-eigentli-36596729"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to #23 welcome back mit einem kurzen "tomtalk" zur frage: wohin geht eigentlich unser gewicht, wenn wir abnehmen? on goodpods" style="width: 225px" /> </a>

Kopieren