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每天5分钟正念冥想 - 【可视化正念】交通堵塞

【可视化正念】交通堵塞

每天5分钟正念冥想

08/06/21 • 9 min

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想象从天上鸟瞰下来的这一幕情景,极目远眺,所有的汽车排成了整齐的长队,从上面看起来真的很有趣,也很平静,你飘得更高了一点,慢慢的所有的东西都越来越小,越来越多的东西组成了一幅更大的画面。那条堵塞的道路现在只是一小条线,在人生前进的道路上只是一段小小的插曲。你突然感觉到了轻松、超脱和无忧无虑,因为你发现在人生的长河中,这只是一段微小的经历,根本就不那么重要,生活将一如既往的继续下去。
我们在下面地上所有那些小小的忧虑都毫无意义,没有必要,你要抵达的终点只会迟到,不会缺席,这只是漫漫人生长河的一段,谁又能深安各种奥义,也许终有一天会真相大白,那就顺其自然吧。冥冥中一切都有注定。

08/06/21 • 9 min

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