Âmbar
Vânia Duarte
O Âmbar é o teu refúgio de inspiração e descoberta! Neste podcast exploro o vasto universo do desenvolvimento pessoal, negócios, maternidade, yoga, espiritualidade, livros e cristais - tudo num só lugar. Em cada episódio, convido-te a uma jornada onde descomplicamos a vida. Se procuras crescimento pessoal, inspiração ou apenas um momento de tranquilidade, este é o teu lugar.
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Top 10 Episódios de Âmbar
O Goodpods selecionou uma lista dos 10 melhores episódios de Âmbar, classificados pelo número de audições e curtidas que cada episódio recebeu de nossos ouvintes. Se você está ouvindo Âmbar pela primeira vez, não há lugar melhor para começar do que com um desses episódios de destaque. Se você é fã do programa, vote no seu episódio favorito de Âmbar adicionando seus comentários à página do episódio.
08/30/22 • 30 min
Dou-te as boas vindas ao Âmbar com este primeiro episódio.
Partilho contigo o que me fez voltar a ter um podcast e as razões que me levaram a seguir a minha intuição para o criar.
Por fim partilho contigo uma das minhas lendas hindus favoritas sobre aquilo que realmente procuramos muitas vezes fora versus a necessidade de precisarmos cada vez mais de olhar para dentro e perceber que muitas vezes já temos aquilo que precisamos.
Referências mencionadas neste episódio:
Surya Cristais: https://suryacristais.pt/
Casa Lagom Yoga: https://casalagomyoga.pt/
A minha newsletter que traz um mini curso gratuito: https://suryacristais.pt/como-limpar-cristais/
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Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/
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03/05/24 • 73 min
O Human Design é uma ferramenta de autoconhecimento absolutamente poderosa e que me trouxe uma clareza de pensamento e de intencionalidade à minha vida absolutamente fora de série. Por me ter apaixonado tanto decidi convidar a Leonor para falar um pouco sobre esta ferramenta poderosa e como nos pode ajudar a vivermos de forma mais coerente com a nossa essência.
É sobre isto e muito mais que falamos hoje.
Referências mencionadas neste episódio:
Surya Cristais: https://suryacristais.pt/
Cura Holistico: https://www.instagram.com/curacuidarholistico/Leonor Cura Holistico: https://www.instagram.com/leonor.cuidarholistico/
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02/26/24 • 59 min
Este é um episódio muito pedido, onde compilei algumas questões que já me fizeram sobre como criei o meu negócio. Aqui dou-te 5 passos que acho fundamentais para tornares o teu sonho num projeto sustentável.
É sobre isto e muito mais que falamos hoje.
Referências mencionadas neste episódio:
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Ana Mendes Lopes Legal: https://www.instagram.com/anamendeslopeslegal/
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02/05/24 • 39 min
No episódio de hoje faço uma review sobre o meu primeiro ano como mãe. Falo abertamente sobre as dificuldades que passámos e acima de tudo relembro a profunda resiliência que nasce quando te tornas mãe/pai.
É sobre isto e muito mais que falamos hoje.
Referências mencionadas neste episódio:
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01/29/24 • 35 min
No episódio de hoje falamos de fracassos. Numa altura onde os negócios digitais crescem e onde tudo parece acontecer de forma leve e quase mágica, trago-te abertamente dois fracassos que aconteceram no meu negócio e o que lições retirei deles.
É sobre isto e muito mais que falamos hoje.
Referências mencionadas neste episódio:
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01/22/24 • 63 min
No episódio de hoje trago-te a psicóloga e especialista em Burnout Parental Lisa da Fonseca numa conversa honesta sobre a pressão que existe hoje sobre as famílias e a demanda da sociedade para estarmos em todo o lado. O impacto disto são famílias exaustas e frustradas.
É sobre isto e muito mais que falamos hoje.
Referências mencionadas neste episódio:
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Instagram da Lisa - https://www.instagram.com/lisadafonseca_coach/Site da Lisa: goodreads.com/vaniaduarte
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01/15/24 • 38 min
No episódio de hoje falo-te de falhanços profissionais, ou melhor das aprendizagens que retirei ao encerrar um projeto que amava mas que não estava a funcionar. Numa era de negócios onde tudo parece correr bem, trago-te uma partilha pessoal e o crescimento que me trouxe ao assumir que a minha escola de yoga precisava de encerrar.
É sobre isto e muito mais que falamos hoje.
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01/08/24 • 39 min
No episódio de hoje trago-te a minha perspetiva sobre as resoluções de ano novo e o porquê de achar que a grande maioria falha por falta de uma coisa em específico. Falo-te da minha história pessoal com resoluções falhadas e dou-te sugestões para criares verdadeira mudança de forma mais gentil.
É sobre isto e muito mais que falamos hoje.
Referências mencionadas neste episódio:
Surya Cristais: https://suryacristais.pt/
Episódio 12 - Sabes qual é o teu verdadeiro porquê?Goodreads: goodreads.com/vaniaduarte
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12/19/23 • 59 min
No episódio de hoje convido a Filipa Maia para falar sobre escrever e lançar um livro sem que exista um convite. Eu recebi um convite para escrever o meu livro e a Filipa foi à procura da sua oportunidade e conseguiu.
Neste episódio falamos de diferentes formas de publicar um livro e explicamos como o podes fazer sem teres de pagar para escrever o teu livro.
É sobre isto e muito mais que falamos hoje.
Referências mencionadas neste episódio:
Surya Cristais: https://suryacristais.pt/
A Magia dos Cristais: https://www.wook.pt/livro/a-magia-dos-cristais-vania-duarte/25534982
Empreender sem limites: https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=empreender+sem+limites
Filipa Maia: https://www.instagram.com/filipamaia.pt
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10/18/22 • 46 min
No episódio de hoje volto a inspirar-me nas partilhas que me fazes e trago-te um pouco da minha visão na gestão de um negócio saudável e feliz. Partilho contigo a minha experiência em fazer regularmente detoxs digitais mesmo tendo um negócio online, a importância de aprendermos a viver sem culpa quando não estamos a produzir e acima de tudo uma reflexão sobre esta coisa que nos é incutida do espírito de sacrifício e de tudo ter de ser muito difícil.
É sobre isto e muito mais que falamos hoje.
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Perguntas Frequentes
Quantos episódios Âmbar tem?
Âmbar currently has 27 episodes available.
Quais tópicos Âmbar aborda?
The podcast is about Yoga, Health & Fitness, Journaling, Alternative Health, Podcasts, Self-Improvement and Education.
Qual é o episódio mais popular em Âmbar?
The episode title '26 - 5 coisas que faria se fosse criar um negócio agora' is the most popular.
Qual é a duração média dos episódios em Âmbar?
The average episode length on Âmbar is 42 minutes.
Com que frequência os episódios de Âmbar são lançados?
Episodes of Âmbar are typically released every 7 days, 3 hours.
Quando foi o primeiro episódio de Âmbar?
The first episode of Âmbar was released on Aug 30, 2022.
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