虚脱感を抜け出してフロー状態になる方法 | アダム・グラント

09/07/21 • 16 min

なんとなく夜更かしして面白くもないテレビを延々と見、気分が落ち込むようなニュースを読んで、感情も目的もなくただ１日をやり過ごしていることはありませんか？それはきっと虚脱感に陥っているからだと、組織心理学者のアダム・グラントは言います。何か月もパンデミックにさらされることで、そういう心の不調がよく見られるようになりました。彼は虚脱感の主な兆候を分析し、そういう無関心な状態を逃れてフロー状態に至るための３つの方法を紹介します。

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すべての子どもが５歳までに健やかに成長するために | モリー・ライト

「もし『いないいないばぁ』で世界を変えられると言われたら、どう思いますか？」こう問うのは、最年少TEDスピーカーの一人である７歳のモリー・ライトです。研究に裏付けられた、親や養育者にできる子どもの脳の健康な発達を促す方法を解説し、遊びが生涯に渡る学習や行動、幸福に良い影響を与えると力説します。そしてすべての子どもが５歳になるまでに健やかに成長できるように支える、効果的な方法を教えてくれます。ステージでは１歳のアリと、アリの父親のアマジャットが、脳科学に関するモリーのすごいアイデアを実演してくれます。（このTEDトークは、世界中の親や養育者向けの教育ツールとしてミンデルー財団と共同で制作され、ユニセフの後援を受けています）