episode3 早寝早起きに目覚めた話
09/03/21 • 17 min
早寝早起きがなぜいいのか、オージャスとどう関係あるのかについて語ってみました。わたしがどうして早起きになったのか、早く起きて一体なにをやってるのか(笑)公式LINE https://lin.ee/wZNufgF
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episode2 オージャスについて
オージャスってなんなん?!という疑問にお答えします 公式LINE https://lin.ee/wZNufgF
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episode4 朝一番に口に入れるのはごま油？！
オイルでうがいする、って聞いたことありますか?その効果のほどと体験談をお送りします。わたしは10年もこのオイルうがいを続けています。あっオイルうがいする前に水でうがいして軽く歯磨きはしています。口に入れる量は大さじ1くらいです。
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