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5分で差がつくビジネスハック(全12回) - ALFAポッドキャスト - 5分で差がつくビジネスハック(全12回) 第11回「心と体をケアする!睡眠と正しい姿勢づくり」

5分で差がつくビジネスハック(全12回) 第11回「心と体をケアする!睡眠と正しい姿勢づくり」

04/29/13 • 8 min

5分で差がつくビジネスハック(全12回) - ALFAポッドキャスト
配 信 2013年4月30日
出 演 Mikatty
分 数 8分46秒
◇5分で差がつくビジネスハック(全12回) 第11回「心と体をケアする!睡眠と正しい姿勢づくり」
◇睡眠の質を上げる基礎知識です。
◇ストレスで眠れない場合はとにかく、リラックスを心がけましょう。
◇瞑想がおすすめです。
◇猫背に効果がある、簡単な体操をご紹介します。
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配 信 2013年4月30日
出 演 Mikatty
分 数 8分46秒
◇5分で差がつくビジネスハック(全12回) 第11回「心と体をケアする!睡眠と正しい姿勢づくり」
◇睡眠の質を上げる基礎知識です。
◇ストレスで眠れない場合はとにかく、リラックスを心がけましょう。
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5分で差がつくビジネスハック(全12回) 第10回「しっかり押さえる!名刺交換」

配 信 2013年4月16日
出 演 Mikatty
分 数 8分26秒
◇5分で差がつくビジネスハック(全12回) 第10回「しっかり押さえる!名刺交換」
◇他社に打ち合わせで出向いたときどう名刺交換しますか?
◇名刺はとても重いものです。
◇座る場所のルール
◇例外に備えるのも重要
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5分で差がつくビジネスハック(全12回) 第12回(最終回)「今、身に付けば一生モノ!ブラインドタッチ」

配 信 2013年5月14日
出 演 Mikatty
分 数 6分58秒
◇これを聞けば、今日からブラインドタッチをトライしてみたくなる!
◇ブラインドタッチが出来る利点とは
◇体で覚えると言う感覚に近い。習慣化することで効率的に覚えます。
◇●●しながらタイピングしてみましょう
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