体重が減っただけで満足ですか！？
06/02/22 • 8 min
ダイエットのメインテーマは体重を減らすこと!でも体重が減っただけで本当に満足ですか?体重が減っても心身の健康を損なってしまっては本末転倒です。いま一度何のために痩せるのかを確認してみましょう。
ダイエットのメインテーマは体重を減らすこと!でも体重が減っただけで本当に満足ですか?体重が減っても心身の健康を損なってしまっては本末転倒です。いま一度何のために痩せるのかを確認してみましょう。
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機能的なカラダとは？
トレーニングブームの中でファンクショナル=機能的なトレーニングという言葉があります。機能的なカラダとはどんな状態なのか考えてみました。
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あなたの人生のテーマは何ですか？
あなたの人生のテーマは何ですか?僕が大事にしていることはいつまでもチャレンジし続けること、チャレンジャーであることです。
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