あなたの人生のテーマは何ですか?僕が大事にしていることはいつまでもチャレンジし続けること、チャレンジャーであることです。
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体重が減っただけで満足ですか！？
ダイエットのメインテーマは体重を減らすこと!でも体重が減っただけで本当に満足ですか?体重が減っても心身の健康を損なってしまっては本末転倒です。いま一度何のために痩せるのかを確認してみましょう。
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ついやってしまう残念な思考法
先月、前からやってみたかったパルクールを体験してきました。とても素晴らしい体験だったのですが、体験する前と後では印象が違うことも多かったです。そう考えると、実体験することなく判断していることって意外と多いなと感じました。
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