本「TIME OFF（タイムオフ）戦略的休息術」のレビュー・書評・感想

11/14/23 • 13 min

【▼この話の概要】
先日、「TIME OFF(タイムオフ)戦略的休息術という本を読みました。
時間管理(タイムマネジメント)にすごく役立つ内容だったので、このポッドキャストでシェアさせていただきますね。
※本の要約・書評・感想・レビュー
【▼トーク内容:タイムスタンプ】
(0:00) - イントロ
(0:10) - はじめに
(0:23) - 「ちゃんと休む」大切さ
(2:16) - (1)8時間労働は働きすぎ?
(5:08) - (2)脳の回復のための行動4つ
(9:42) - (3)1人で仕事する大切さ
(11:59) - まとめ
【▼ポッドキャストの中でご紹介した本を、Amazonでチェック】
TIME OFF(タイムオフ) 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術
【▼当社の特徴】
私たちは、士業(税理士・行政書士・社会保険労務士・司法書士・弁護士・各種コンサルタントなど)専門の、ホームページ制作&Web集客支援を行っています。「勝てる業務分野の調査」「売れる文章の作り方」「質の高いアクセスアップ」の3ステップを軸に売上アップをサポート。
士業HP集客のコツを解説した、【無料の動画講座】はこちら⇒ https://cf.sigyou-school.biz/3step-basic-opt1
【▼ポッドキャスト専用サイトでの視聴はこちら】
https://podcast.sigyou-school.biz/episode/review-time-off

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ホームページ集客の簡単なコツ「●●を大きくするだけ」

【▼この話の概要】
先日、不動産コンサルタントのIさんに、Web集客の相談を頂きました。
Iさんが、私のアドバイスを素直に実践したところ...
なんと、実践後たった3日ほどで、問合せが増え始めたのです(!)
Iさんが何をやったのか?気になりませんか?
今日は、このポッドキャストで、ホームページ集客のコツをシェアさせていただきます。
【▼トーク内容:タイムスタンプ】
(0:00) - イントロ
(0:10) - はじめに
(0:55) - 不動産コンサルタントIさんの事例「顔写真」を大きく載せただけ
(2:32) - ホームページも、顔写真を大きく載せることで、集客力をアップできる
(4:30) - 紙媒体でも顔写真は大事
(5:35) - 顔写真を載せる上での注意点
(7:48) - まとめ
【▼ポッドキャスト内で紹介した、カメラマン検索サイト「Our Photo」】
https://our-photo.co/
【▼当社の特徴】
私たちは、士業(税理士・行政書士・社会保険労務士・司法書士・弁護士・各種コンサルタントなど)専門の、ホームページ制作&Web集客支援を行っています。「勝てる業務分野の調査」「売れる文章の作り方」「質の高いアクセスアップ」の3ステップを軸に売上アップをサポート。
士業HP集客のコツを解説した、【無料の動画講座】はこちら⇒ https://cf.sigyou-school.biz/3step-basic-opt1
【▼ポッドキャスト専用サイトでの視聴はこちら】
https://podcast.sigyou-school.biz/episode/enlarge-portrait-photo

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デジタルデトックスをやってみた。私がやった３つの方法

【▼この話の概要】
あなたも、スマホを使っていると思います。
きっと、このポッドキャストも、スマホで聞いている方が多いのではないでしょうか。
スマホはたしかに便利で、私も仕事にプライベートに活用させてもらっていますが、
気をつけていないと、スマホの利用時間がどんどん長くなり、幸福度が下がったり、仕事などへの集中力が落ちたりといった弊害も出てきてしまいます。
そこで今日は、私がやってみた、3つのデジタルデトックスの方法をご紹介します
【▼トーク内容:タイムスタンプ】
(0:00) - イントロ
(0:10) - はじめに
(0:50) - (調査結果)現代人は、1日4時間スマホを使い、平均2617回もスマホに触る
(3:44) - (デジタルデトックス1)通知を消す
(5:43) - (デジタルデトックス2)持ち上げ機能「手前に傾けてスリープ解除」をオフにする
(7:19) - (デジタルデトックス3)SNSやメール、メッセンジャーのアプリを消す
(9:07) - まとめ
【▼私のとある1週間のスクリーンタイムのキャプチャ画像】
https://gyazo.com/ac296c80670fd9eab95b27dabde8372b
【▼当社の特徴】
私たちは、士業(税理士・行政書士・社会保険労務士・司法書士・弁護士・各種コンサルタントなど)専門の、ホームページ制作&Web集客支援を行っています。「勝てる業務分野の調査」「売れる文章の作り方」「質の高いアクセスアップ」の3ステップを軸に売上アップをサポート。
士業HP集客のコツを解説した、【無料の動画講座】はこちら
【▼ポッドキャスト専用サイトでの視聴はこちら】
https://podcast.sigyou-school.biz/episode/digital-detox
【▼2025/5/27:追記】
わけあって、X(旧Twitter)での情報発信を再開いたしました。
上述の通り、家族との時間を侵食されるのが嫌でやめたSNSでしたが、プライベートの時間を侵食されずにすむSNS活用法を思いつき、テスト的に再開している次第です、
何事も、テストし続けることが大事ですね^^
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