#59 Energy flows where attention goes

01/30/23 • 6 min

【ヨガサプリ💛英語ヨガ】平日朝7時配信！

エネルギーってきくとスピリチュアル、、、、ってなるけど、【気】を使う言葉は私たちは普段から馴染み深く口にします☺︎今週も元気に!!過ごしましょう💛

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#58 冬は実は基礎代謝が高い！あと一つ高めるポイント●●！英語ヨガサプリ🧘‍♀️

This is something I shared with member of お正月リセットプログラム:) BM Base Metabolism is high during Winter! Let’s keep in mind, this deep core muscle is my favorite one to work on creating heat!今週末は寒そうです!メラメラ燃えてお腹の奥から代謝を高めましょう!—————————————— 【お正月リセット4週間プログラム!】 https://mosh.jp/classes/page/105874 ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 冬のぷふぁーっとリラックスヨガ動画プレゼント中!!🎁 最新のクラス情報や季節の養生メッセージお届けしてます✨ ●Instagram https://www.instagram.com/yoga.naturelover ●Youtube https://youtube.com/channel/UCBFuY39tj-mKJktlqxXoxL ●note https://note.com/niki_yoga

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#60 Simple chair yoga デスクワークの方集合！椅子ヨガ

Too much sitting can lead you to lower back issues and poor postures!! Simple chair yoga for those who spend a lot of times in your chair! ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 冬のぷふぁーっとリラックスヨガ動画プレゼント中!!🎁 最新のクラス情報や季節の養生メッセージお届けしてます✨ ●Instagram https://www.instagram.com/yoga.naturelover ●Youtube https://youtube.com/channel/UCBFuY39tj-mKJktlqxXoxL ●note https://note.com/niki_yoga