#88 キワドいトーク!～運動時のマスク～
05/17/22 • 21 min
「パフォーマンスラボ」
このポッドキャストは理学療法士の専門分野の中でも、脳の分野に魅了されたPT komiと
ダンスの分野を専門とするPT RIEが運動に関わる全ての人に向けた、
身体を効果的に/効率的に/目的とするパフォーマンスに近づけるために
工夫していることを罵り合うPodcastです。
《今回のテーマ》ここ2年以上マスク着用生活が続いています。マスク生活を始めて3回目の夏を迎える今、スポーツイベントやパフォーマンスイベントはロックダウン前の状況にほぼ戻っています。マスクをして運動することで身体のどんな状況が起こり、弊害があるのか、考えていきます。PT RIEの元には、マスクの影響かとある部分が痛む人が増えています。どのようにマスクと付き合っていくか?皆さんも考えてみてください。
《キャスト》
PT Komi インスタグラム https://www.instagram.com/r_accion.training_gym/?hl=ja
HP https://ryohta1107.wixsite.com/trainig-gym-r-accion
PT Rie インスタグラム https://www.instagram.com/dancerstherapist_rie/?hl=ja
Twitter https://twitter.com/rieoshimoto
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ダンスの分野を専門とするPT RIEが運動に関わる全ての人に向けた、
身体を効果的に/効率的に/目的とするパフォーマンスに近づけるために
工夫していることを罵り合うPodcastです。
《今回のテーマ》ここ2年以上マスク着用生活が続いています。マスク生活を始めて3回目の夏を迎える今、スポーツイベントやパフォーマンスイベントはロックダウン前の状況にほぼ戻っています。マスクをして運動することで身体のどんな状況が起こり、弊害があるのか、考えていきます。PT RIEの元には、マスクの影響かとある部分が痛む人が増えています。どのようにマスクと付き合っていくか?皆さんも考えてみてください。
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#87 Yahoo!の知恵袋に答えてみた！ 「怪我しやすい人どういう人？」
「パフォーマンスラボ」
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《今回のテーマ》Yahoo!の知恵袋ってたまに利用しますよね?そこに「怪我しやすい人ってどういう人?」という質問が。今日はその問いに、パフォーマンスLABO的に答えていこうと思います。本当に硬い人が怪我しやすいのでしょうか?硬ければストレッチすればいいのか?一緒に考えていきましょう!
是非こちらも聞いてみてください♪
#75 筋トレで身体を痛めました!
#77 #75その後痛めた身体はどうなった?
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次のエピソード
#89 栄養満点の身体に見せる食事のアドバイスどうしてる？
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《今回のテーマ》雑誌Newtonの栄養版を呼んでみたPT Komiさん。太りたいけど太れない、痩せたいけど痩せれない。身体を作っていく上で食事の相談は必ずついてきますよね。「栄養満点」の身体を作るのに、PT的アドバイスを考えていきます。
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