#3-5 Sentiti come vorresti sentirti adesso - ospite Enrico Dal Buono

04/07/23 • 33 min

L'ospite di Alessandro Calderoni in questa puntata è lo scrittore ferrarese Enrico Dal Buono, che ci racconta i suoi trascorsi di panico e i rimedi, prima disfunzionali poi efficaci, che ha tentato per stare meglio e arrivare a capire i meccanismi dell'ansia e la sua funzione produttiva in termini artistici. Per la sezione Trucchi del mestiere impariamo ad allenarci nel cambio della prospettiva: variare immagine mentale e variare sensazione fisica, zoomando verso l'esterno o cambiando lenti agli occhiali che il nostro cervello indossa in determinati momenti è un buon modo per sentirci davvero come desideriamo sentirci. Con Davide Burchiellaro di The Millennial indaghiamo le nuove forme di consumo consapevole. Come scelgono quello che comprano, le generazioni under 40? E quanto perdonano alle aziende le menzogne pubblicitarie? (spoiler: poco). Infine due belle notizie: pelle sagomata per innesti e trapianti e un barbiere britannico che fa l'assistente alla salute mentale ascoltando per primo i clienti in difficoltà e indirizzandoli agli appositi servizi professionali.

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#3-4 Metti in pausa il film della tua ansia - ospite Salvatore Ciconte

In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Salvatore Ciconte, già campione europeo di kick boxing, preparatore atletico, maratoneta: quanto contano e come si amministrano ansia e rabbia nello sport? Per la sezione "trucchi del mestiere" viene proposta la tecnica del film dell'ansia: impara a mettere in pausa i momenti di crisi, agganciando risorse e osservando come cambia il corpo. Con Davide Burchiellaro di themillennial.it si affronta il tema della disintermediazione, che in ambito economico indica l'assenza di mediazione tra offerta e domanda, ma in ambito sociologico e in periodo di social media fa riflettere sulla crisi dei modelli e sul protagonismo/personalismo generazionale. Le "belle notizie" di questa puntata ci portano a scoprirci poeti grazie a un giornale giapponese che pubblica gli haiku dei lettori, e a viaggiare in Buthan per scoprire sei criteri di felicità.

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#3-6 Viaggio emotivo dall'ansia alle risorse - ospite Nico Claux, il vampiro di Parigi

Quali emozioni prova un killer? Perché gli umani uccidono? Una puntata molto particolare e intensa, sconsigliata a soggetti troppo sensibili o facilmente impressionabili. Nell'ottica della regolazione emotiva, Alessandro Calderoni intervista una persona che con le proprie emozioni ha sempre avuto grandi difficoltà perchè non le riconosce o non le sente, e non entra in contatto con quelle altrui: si tratta di Nico Claux, soprannominato il vampiro di Parigi, un uomo che in curriculum ha un omicidio, profanazione di tombe e di cadaveri, episodi di cannibalismo. Per la sezione I trucchi del mestiere questa settimana incontriamo la tecnica del viaggio emotivo, per andare sotto gli strati dell'ansia e connetterci alla zona più piena di risorse e proficua della nostra dotazione personale. Per lo spazio Millennials con Davide Burchiellaro affrontiamo il tema della regolazione delle emozioni in senso generazionale. Per concludere, come al solito, due belle notizie: campioni di boxe che insegnano la non violenza ed educano alla prevenzione del bullismo e numeri antipaura, con le statistiche che dimostrano la sicurezza dei voli e il miglioramento delle catastrofi naturali.

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