Episode 492: 5 Modi Per Non MORIRE Di STRESS | Imparare l’Italiano

04/21/22 • 20 min

Lista d'attesa Italiano per la Vita: https://italianoautomatico.lpages.co/lista-dattesa-italiano-per-la-vita/

Lo stress fa parte ormai delle nostre giornate, infatti tutti noi dobbiamo affrontare dei problemi, piccoli o grandi. E molto spesso lo stress che creiamo nella nostra mente intorno a un problema è molto più grande del problema stesso.

Quindi come possiamo fare per gestire meglio i momenti in cui lo stress prevale su di noi?

In questo podcast ti do 5 consigli per non morire di stress, per non farti paralizzare dall’ansia quando arriva, e per sopportare meglio queste situazioni. Con queste semplici tecniche sono riuscito a gestire e attenuare più volte lo stress e l’ansia, e sono sicuro che potranno aiutare anche te.

Ecco qui i miei 5 consigli per combattere l’ansia e lo stress:

1. Metti le cose in prospettiva;

2. Chiediti qual è la cosa peggiore che può succedere;

3. Convinciti che sei superiore ai tuoi problemi e che hai le capacità per superarli (con l’aiuto di Dio);

4. Cerca tutte le possibili soluzioni al problema che ti crea stress e comincia ad agire;

5. Se il problema non è sotto il tuo controllo, rimuovilo temporaneamente dalla tua mente.

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Quindi come possiamo fare per gestire meglio i momenti in cui lo stress prevale su di noi?

Ecco qui i miei 5 consigli per combattere l’ansia e lo stress:

1. Metti le cose in prospettiva;

2. Chiediti qual è la cosa peggiore che può succedere;

3. Convinciti che sei superiore ai tuoi problemi e che hai le capacità per superarli (con l’aiuto di Dio);

4. Cerca tutte le possibili soluzioni al problema che ti crea stress e comincia ad agire;

5. Se il problema non è sotto il tuo controllo, rimuovilo temporaneamente dalla tua mente.

Episodio precedente

Episode 491: 12 Parole Italiane Che Stai Usando Troppo - Usa Queste Alternative | Imparare l’Italiano

Metti subito alla prova il tuo italiano! INIZIA IL QUIZ https://bit.ly/3xAHQw9

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In questo podcast imparerai tantissime nuove parole italiane che ti serviranno per evitare di usare sempre le stesse parole in italiano. Quando iniziamo a imparare una lingua straniera memorizziamo le parole più semplici e più comuni, come bello, buono, grande, difficile e così via. E quando miglioriamo il nostro livello nella lingua e iniziamo a parlare, tendiamo a usare sempre le stesse parole.

Per questo motivo in questo podcast ti aiuterò a identificare le parole che stai usando troppo e ti fornirò delle alternative che potrai usare da subito per aumentare il tuo vocabolario e parlare sempre più come un italiano.

Imparerai tantissime alternative alle parole:

1. BUONO

2. GRANDE

3. BELLO

4. NUOVO

5. IMPORTANTE

6. DIFFICILE

7. GIUSTO

8. INTERESSANTE

9. E

10. MA

11. VEDERE

12. DIRE

Episodio successivo

Episode 493: 10 Verbi Pronominali Che Devi Sapere In Italiano | Imparare l’Italiano

Scarica subito il tuo regalo: GRAMMATICA DINAMICA - I VERBI PRONOMINALI (PDF+MP3) https://bit.ly/3vbkEmE

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In questo podcast imparerai 10 VERBI PRONOMINALI usati molto spesso nella lingua italiana. Conoscere il significato di questi verbi ti aiuterà a comprendere con più facilità gli italiani, i film, le serie TV, i libri e tutti i contenuti che stai usando per imparare l’italiano. Imparando il significato e l’uso di questi verbi italiani, potrai poi parlare in italiano con più facilità.

Ecco i 10 verbi pronominali in italiano che imparerai alla fine di questo podcast:

1. PRENDERSELA

Questo verbo significa offendersi, mostrarsi offeso per qualcosa e anche arrabbiarsi. Quando ce la prendiamo per qualcosa significa che ci mostriamo offesi perché è successa quella cosa. Oppure se ce la prendiamo con qualcuno significa che siamo arrabbiati con quella persona.

2. FARCELA

Il verbo pronominale farcela è molto usato in italiano e significa avere successo, riuscire a portare a termine qualcosa, riuscire in qualcosa.

3. SENTIRSELA

Sentirsela in italiano significa avere il coraggio di affrontare una situazione difficile, avere la forza di fare una cosa complessa, problematica, e anche fare una cosa prendendosi la responsabilità.

4. METTERCELA TUTTA

Mettercela tutta significa fare del proprio meglio, dare il massimo, impegnarsi con tutte le nostre energie.

5. CAVARSELA

Il verbo pronominale cavarsela viene usato molto spesso nella lingua italiana e ha il significato di uscire fortunosamente da una situazione difficile, superare una difficoltà con astuzia e anche riuscire abbastanza bene in qualcosa.

6. AVERCELA

Il verbo pronominale avercela con qualcuno significa essere arrabbiati con qualcuno, essere offesi.

7. VEDERSELA BRUTTA

Vedersela brutta significa trovarsi in una situazione molto pericolosa, una brutta situazione, e significa anche rischiare grosso.

8. FREGARSENE

Fregarsene significa non preoccuparsi, non importarsi di una cosa. Si usa per dire che non diamo peso a una cosa.

9. ANDARSENE

Il verbo andarsene significa andare via da un luogo, lasciare il posto in cui ci si trova, partire, allontanarsi. Lo usiamo quando vogliamo dire che lasciamo un luogo, che usciamo da un posto.

10. SVIGNARSELA

Svignarsela significa tagliare la corda, andarsene di soppiatto, lasciare un luogo senza dire nulla a nessuno, senza farsi notare.