Tara Verde, il mantra catartico | Ep. 46

03/13/23 • 28 min

Oggi vi parlerò di un argomento molto speciale per me e cioè il mantra di Tara Verde. Scopriremo insieme chi è Tara e in particolar modo Tara verde, cos’è un mantra e quali benefici può portare a livello sia psicologico che fisico.

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Depressione e spiritualità | Ep. 45

Avete mai conosciuto qualcuno che ha sofferto o soffre di depressione? Avete mai cercato in internet i sintomi di questa malattia per capire se state vivendo una fase depressiva? La depressione è un disturbo mentale caratterizzato da sentimenti persistenti di tristezza, disperazione e perdita d'interesse per le attività che un tempo erano piacevoli.

Riferimenti bibiografici:

DSM-V
Elementi di psicologia spirituale, Jacques Vigne

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Haiku: la poesia giapponese come strumento psicologico | Ep. 47

Gli haiku sono una forma di meditazione poetica che aiuta a concentrarsi sul momento presente, ad apprezzare la bellezza della natura e a cogliere le sfumature dell'esperienza umana.

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