Vuoi un mindset vincente? 3 tecniche inusuali per crearlo

04/19/23 • 22 min

Pensare male fa anche bene, una vera e propria epifania. Era un giorno di fine settembre del 2013, il giorno in cui scoprì di non essere una masochista come alcune amiche mi definivano, ma addirittura una stoica. Oggi voglio condividere con te 3 semplici tecniche da me testate o messe a punto per rafforzare il tuo mindset. Enjoy!
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Dire NO dicendo SI

Sono tantissime le persone che desiderano imparare a gestire meglio il proprio tempo e aumentare la produttività. La verità è che 7 persone su 10 non ci riescono. Padroneggiare la gestione del tempo mantenendo un equilibrio tra vita lavorativa e vita privata richiede moltissima esperienza. Personalmente lavoro alla gestione del mio tempo dal 2013 e ringrazio ancora me stessa per aver dedicato tempo all'esplorazione di metodi, formule e tecniche che ora posso applicare alla mia attività professionale e che posso oggi condividere con te in questo podcast

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Gestione del tempo: picco energetico o vuoto produttivo?

Sono ormai sette anni che mi sveglio quasi tutte le notti tra le 3.42 e le 3.57.
Non serve che guardi l'ora, so che ore sono.
Il mio corpo lo sa e il mio cervello anche Mi sento attiva, presente e concentrata.
Il mio medico di base mi disse che probabilmente si trattava di ansia.
Del resto io gli raccontai che una volta sveglia la mia mente girovagava alla ricerca di una qualche incombenza lavorativa da portare avanti o da concludere con tutta la lucidità del caso.
Mi alzavo e mi mettevo a segnare sulla mia agenda tutti gli appunti e una serie lunga di insight.
Alcuni dei miei percorsi di formazione hanno piantato il loro primo semino tra le 3.42 e le 3.57 del mattino.
Scoprì in progress che il mio non era affatto uno stato di ansia e non necessitavo di medicinali per sedarmi. Dormo già troppo mio.
Ma nulla accade per caso. Da lì a poco ricevetti nella mia casella di posta elettronica una newsletter da parte di Brian Tracy.
Brian Tracy, se non lo conosci, è un autore di molti libri sulla crescita personale ed è conosciuto in particolare per i suoi corsi sul time management.
Decisi di aprire quella mail in spam e fu per me un'epifania.
Io non soffrivo affatto di ansia in quella fascia oraria. Io mi trovavo in uno dei miei i nostri momenti di prime time.
Continuo nel podcast!

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