18- 6 modalità di problem solving che non conosci

07/27/23 • 17 min

Sapevi che nella cultura brasiliana il cappello rosso rappresenta la passione e l'entusiasmo? Oggi parlo proprio di cappelli colorati e stili di pensiero. Nella vivace cultura brasiliana, il cappello rosso rappresenta passione ed entusiasmo. Gli abitanti del Brasile amano esprimere le emozioni e prendere decisioni con il cuore, con i loro ritmi di samba e feste energetiche. I brasiliani sposano l'entusiasmo e la creatività anche quando si trovano di fronte a sfide e questo spirito passionale li aiuta a cogliere nuove opportunità con slancio e audacia. Nell'episodio di oggi parliamo dei sei cappelli del pensiero e per ogni colore ho deciso di fare un abbinamento con una cultura nazionale. Enjoy! - Clicca qui per iscriverti al canale Telegram Ellepodcast.

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17- La tua bussola verso il successo

Forse già hai sentito dire che: “Tutto è creato due volte: prima nella tua mente e poi nella realtà” Ed è verissimo e sai perché? Perché il nostro cervello non sa distinguere tra qualcosa di fortemente immaginato e visualizzato e qualcosa di realmente accaduto. Il potere dell’immaginazione e della visualizzazione. L’esercizio che ho costruito per te lavora proprio su questo, ti porta a visualizzare la tua performance migliore, sentirla e percepirla attraverso i sensi e poi agirla una volte ritornato alla realtà. Ti garantisco che funziona, ha funzionato con me (sin da bambina io visualizzo, mi è stato insegnato da mio padre) e funziona con le persone che lavorano con me. Ti lascio un esempio, si tratta di Floriana che fa parte della mia academy online: "Ragazzi mi sento carica! Nonostante gli integratori e le lunghe dormite ero stanca fino al momento in cui ho effettuato la visualizzazione. Mi sembra di essere uscita dal bagno in una cascata di acqua fresca. Grazie mille Lucilla." Cosa stai aspettando, clicca play e fai subito la visualizzazione guidata, 10 minuti di tempo per lavorare sulla tua realizzazione.

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19- 7 Tecniche per rafforzare la tua energia mentale

L'incubo di tutti i maratoneti: il cosiddetto muro del trentesimo chilometro.
Oggi vediamo cos'è e come evitarlo, non correndo una maratona sportiva, ma la maratona lavorativa che quotidianamente tutti noi ci accingiamo a percorrere e vincere.
Ti parlo da runner, non ho mai corso una maratona in senso lato, non una maratona su strada, ma ho corso tante gare di lunga distanza, anche oltre i cento chilometri.
Mi sono resa conto di quanto il mio organismo abbia bisogno di tre cose: energia, ossigeno e acqua.
Oggi voglio proprio concentrarmi sul primo di questi elementi: l'energia. Voglio farlo condividendo con te il significato del termine energia soffermandomi soprattutto sull'energia mentale che ci serve per performare al meglio nel nostro lavoro, nella quotidianità, anche quando stiamo affrontando una situazione rognosa, un cliente difficile o un collega particolarmente dispettoso. Magari, ci sentiamo un pochino in down. Magari, capita di sentirsi bloccati nella propria carriera. Hai presente quella sensazione di stallo lavorativo che è spesso accompagnata dall'insoddisfazione anche generale nella vita?
Continuo nel podcast. Enjoy! - LINK UTILI: CANALE TELEGRAM ENERGY DAYS