15- Armonia e Successo: 5 Concetti della Filosofia Giapponese per il Benessere e l'Equilibrio

07/10/23 • 11 min

Armonia e successo: due concetti che sembrano essere agli antipodi, ma che secondo la filosofia giapponese ti portano a migliorare il tuo benessere e il tuo equilibrio. In questo episodio ci immergeremo insieme nella ricchezza della cultura giapponese e scopriremo cinque concetti che possono guidarci verso il successo e la nostra piena autorealizzazione. Siete pronti? Let's fly!

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14- Cosa sono le emozioni? I 5 passi per capire come si formano

Caricamento, tensione, scaricamento, distensione, elasticità.
Di cosa sto parlando?
Del magico mondo delle emozioni.
All'interno di questa nuova puntata dell'Ellepodcast voglio condividere con te il vero significato delle emozioni.
Le emozioni sono generate nella nostra mente e nascono da un meccanismo chimico automatico di interazione tra quelli che sono degli stimoli esterni e i nostri sensi.
Tutte le emozioni di per sé sono positive. Infatti, le emozioni sono delle messaggere che ci comunicano sempre qualcosa. Sono dei segnali che portano un messaggio su di noi.
Ti sei mai fermato a riflettere su come nasce un'emozione?
Te lo racconto in questo podcast. Enjoy!

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16- Caldo e calo di performance: cosa fare?

Era il lontano 1896, durante una delle estati più torride registrate nella città di New York. In quel periodo l'industria della finanza è in pieno fermento e la borsa di New York era al centro di scambi frenetici. Tuttavia, la calura insopportabile si riversò anche all'interno del famoso edificio di Wall Street. Quel giorno, il caldo soffocante portò a un evento senza precedenti. Alcuni agenti, stressati e affaticati, iniziarono a sentirsi così deboli da perdere i sensi a causa del caldo e dell'umidità. La borsa di New York fu costretta a sospendere temporaneamente le negoziazioni per evitare ulteriori problemi di salute ai propri collaboratori. Sto registrando questo episodio mentre mi trovo a mille metri di quota e nonostante l'altitudine, oggi ci sono ventotto gradi. Viste le temperature che si sono rilevate in città, ho deciso di condividere con te degli spunti pratici che ti possano aiutare a tenere a bada il caldo eccessivo e fare in modo che questo non influenzi troppo negativamente le tue prestazioni. Enjoy!