Coaching C.O.D.E. - Il Podcast Italiano n.1 sull'EVOLUZIONE PERSONALE e sul COACHING EVOLUTIVO DIMENSIONALE. - Coaching C.O.D.E. - Episodio #11 - Introduzione alla GESTIONE delle EMOZIONI. Sei Consapevole di Quante Emozioni Vivi Durante la Tua Settimana?

Coaching C.O.D.E. - Episodio #11 - Introduzione alla GESTIONE delle EMOZIONI. Sei Consapevole di Quante Emozioni Vivi Durante la Tua Settimana?

02/09/21 • 33 min

Coaching C.O.D.E. - Il Podcast Italiano n.1 sull'EVOLUZIONE PERSONALE e sul COACHING EVOLUTIVO DIMENSIONALE.

Con questo nuovo episodio, iniziamo un nuovo viaggio assieme per altri 10 episodi, in cui approfondiremo nuovi e interessanti argomenti.

Il 20esimo episodio sarà un'ulteriore importante traguardo da raggiungere, sarà un episodio Speciale in cui metteremo insieme tutti gli strumenti via via compresi in questi episodi.

Da questo episodio in poi, i due episodi, quello del Martedì e quello del Venerdì saranno collegati e tratteranno, ogni volta, un unico argomento, che verrà sviluppato durante tutto l'arco della settimana.

Ogni nuovo tema ti verrà presentato il Martedì, mentre il Venerdì verrà ulteriormente approfondito e discusso, sotto un'ottica più critica e soprattutto verranno aggiunte delle sezioni di domande-e-risposte, fatte da voi ascoltatori.

In questo modo ad ogni inizio settimana avrai un argomento nuovo su cui riflettere e il venerdì, a fine settimana, tireremo assieme le somme, magari anche estendendo ulteriormente il tema e portandolo a delle nuove conclusioni. 🙂

Risponderò, inoltre, alle vostre domande, che mi verranno poste dal martedì pomeriggio al venerdì mattina, sull'argomento della settimana, in modo tale da rendere ogni episodio ancora più utile e più pratico per te che mi stai ascoltando.

La mia MISSION è che questo Podcast possa diventare un punto di riferimento importante per l'EVOLUZIONE PERSONALE IN ITALIA.

Oggi ti voglio parlare di GESTIONE DELLE EMOZIONI, cosa sono le emozioni e in che modo possano essere gestite al meglio, anche quelle che potremmo definire più disfunzionali.

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]

Con questo nuovo episodio, iniziamo un nuovo viaggio assieme per altri 10 episodi, in cui approfondiremo nuovi e interessanti argomenti.

Il 20esimo episodio sarà un'ulteriore importante traguardo da raggiungere, sarà un episodio Speciale in cui metteremo insieme tutti gli strumenti via via compresi in questi episodi.

La mia MISSION è che questo Podcast possa diventare un punto di riferimento importante per l'EVOLUZIONE PERSONALE IN ITALIA.

Oggi ti voglio parlare di GESTIONE DELLE EMOZIONI, cosa sono le emozioni e in che modo possano essere gestite al meglio, anche quelle che potremmo definire più disfunzionali.

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]

Episodio precedente

undefined - Coaching C.O.D.E. - Episodio #10 - Il Coaching Evolutivo Dimensionale. Principi, Storia e Metodologia del Coaching e della sua Naturale Evoluzione

Coaching C.O.D.E. - Episodio #10 - Il Coaching Evolutivo Dimensionale. Principi, Storia e Metodologia del Coaching e della sua Naturale Evoluzione

Oggi ti voglio parlare di COACHING e nello specifico, finalmente, ti parlerò del COACHING EVOLUTIVO DIMENSIONALE.

Inizialmente, quando cinquanta anni fa, si cominciò a parlare di COACHING, ci si riferiva sempre ad un solo specifico approccio: il COACHING era solamente uno, nasceva in America, intorno agli anni '70, all'interno dei club sportivi.

E designava proprio il particolare rapporto di fiducia che si instaurava tra l'allenatore e l'atleta, tra l'allenatore e la squadra, rapporto che portava l'allenatore a fare da guida e da supporto, spesso anche a livello emotivo, ai suoi atleti, che si rivolgevano a lui non solo per migliorare l'aspetto tecnico ma anche, spesso, per risolvere problemi personali.

Nel 1974 comincia a diffondersi anche in Inghilterra, grazie al famoso libro di TIMOTHY GALLWEY, "THE INNER GAME OF TENNIS", il primo testo che andava ad analizzare in modo molto analitico e specifico, il ruolo del DIALOGO INTERNO (chiamato Inner Game), nei giocatori di Tennis e quindi il modo in cui un MENTAL COACH poteva migliorare le loro performance tecniche, andando a modificare il loro dialogo interno.

Quel libro rappresentò una vera rivelazione per l'epoca.

A quel tempo infatti, i MENTAL COACH lavoravano solo con gli sportivi e il COACHING ancora non era esploso come DISCIPLINA DI AIUTO E DI SUPPORTO A TUTTI GLI AMBITI DELLA VITA, come è oggi.

Il COACHING era una disciplina ancora di nicchia e non era ancora associata al contesto più generale della CRESCITA E DEL MIGLIORAMENTO PERSONALE.

Il primo grande salto, fu reso possibile grazie dall'introduzione delle TECNICHE DI PNL; la Programmazione Neuro-Linguistica infatti, stava muovendo i primissimi passi proprio nel 1970 grazie a Richard Bandler e John Grinder, e trovò nella disciplina del COACHING il suo terreno più fertile di applicazione e di sviluppo.

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]

Episodio successivo

Coaching C.O.D.E. - Episodio #12 - Introduzione alla GESTIONE DELLE EMOZIONI (Parte Seconda). Emozioni, Linguaggi e Domande & Risposte

Ciao e benvenuto al dodicesimo episodio di Coaching CODE.

Questa settimana stiamo approfondendo il tema della Gestione delle Emozioni.

Abbiamo iniziato a parlarne nell'episodio 11, l'episodio di Martedì e oggi estenderemo le conoscenze che ti ho presentato la scorsa volta e vedremo anche di rispondere ad alcune domande che mi avete fatto via mail.

Come ho avuto modo di spiegarti nell'episodio 11, da adesso in poi, ti parlerò di un argomento ogni settimana, e te lo presenterò nell'episodio del Martedì, per poi approfondirlo e rispondere alle vostre domande nella puntata del Venerdì.

Ti ricordo che se vuoi farmi domande specifiche sugli argomenti che tratto su Coaching CODE, puoi scrivermi a: [email protected]
Nell'episodio di Martedì, per introdurti al tema della Gestione delle Emozioni, ti ho spiegato un principio molto importante del Coaching che sono le DOMANDE POTENTI.

Abbiamo anche detto che all'opposto delle DOMANDE POTENTI, ci sono le DOMANDE DEPOTENZIANTI.

Se le DOMANDE POTENTI sono domande che ti spingono a canalizzare le tue energie e risorse, al contrario le DOMANDE DEPOTENZIANTI ti fanno scivolare più facilmente in una condizione di apatia, disperazione, confusione circa le tue reali possibilità di successo.

Abbiamo inoltre anche compreso che sostanzialmente dietro ad ogni EMOZIONE corrisponde UN PARTICOLARE MOVIMENTO DI ENERGIA INTERIORE, movimento che viene tradotto dal nostro corpo tramite una specifica sensazione cui diamo comunemente il nome di emozione.

Ci sono emozioni che naturalmente vogliono uscire dal tuo corpo, che vogliono essere espresse e condivise, ma ci sono anche emozioni che ci spingono alla chiusura e all'isolamento.

Ogni emozione ha un suo perché, ogni emozione è il modo in cui il tuo corpo ti avvisa delle dinamiche energetiche che stai vivendo.

Sta a te, a noi, capire questa dinamica e saperla interpretare nel modo migliore.

Oggi entreremo ancora meglio all'interno di queste dinamiche, quindi sei pronto a immergerti nelle tue migliori emozioni?

Allora, mettiti comodo, indossa i tuoi auricolari preferiti e rilassati, dovunque tu sia e iniziamo assieme con il tema principale dell'episodio di oggi!

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]