Talks on the moon
Alexane Renaut
Le Podcast Talks on the moon, c'est le Podcast d'entrepreneurs pour ceux qui souhaitent s'inspirer, s'informer, s'aligner au rythme de la lune. 🌙
A l'origine, c'est l'union de 2 podcasts : Le Yoga dans nos vies, et Créer, Digitaliser & Entreprendre.
Mais pas que !
C'est aussi l'idée de s'exprimer au nom de l'agence Com on the moon, de vous apporter du contenu toujours plus pertinent, au regard de la communication, de l'entrepreneuriat, nos conseils, les cycles de la lune, de la vie...
Je m'appelle Alexane Renaut, Fondatrice de l'agence Com on the moon, pour trouver votre identité, unicité, originalité, et vous conseiller à créer une communication qui vous ressemble, alignée à votre évolution.
Dans ce Podcast, vous retrouverez plusieurs types d'épisodes :
- avec des professeurs de yoga #MoonYoga,
- avec des entrepreneurs #MoonPreneur,
- de l'équipe ou sur une thématique spécifique #MoonTalk,
- sur le cycle lunaire du mois, les intentions à poser en tant qu'entrepreneur et dans votre quotidien #MoonCycle,
- et de temps en temps, un épisode méditatif pour infuser tout cela en vous, pour vous, et à votre rythme #MoonBreak
Nous vous souhaitons une belle écoute de ce Podcast et espérons qu'il vous plaira 🎧
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Top 10 des épisodes de Talks on the moon
Goodpods a dressé une liste des 10 meilleurs épisodes de Talks on the moon, classés en fonction du nombre d'écoutes et de likes que chaque épisode a recueillis auprès de nos auditeurs. Si vous écoutez Talks on the moon pour la première fois, il n'y a pas de meilleur endroit pour commencer que l'un de ces épisodes exceptionnels. Si vous êtes fan de l'émission, votez pour votre épisode de Talks on the moon préféré en ajoutant vos commentaires sur la page de l'épisode.
Épisode 9 - Magali
Talks on the moon
07/06/20 • 37 min
Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Magali pour ce nouvel épisode du Podcast !
Après 20 ans passés dans les ressources humaines dans des groupes internationaux (Accor et Kering), Magali Laurent dirige depuis 2019 son entreprise Anahata Consulting (en sanskrit : le lien et la connexion à soi et aux autres) qui regroupe les deux activités suivantes, avec un seul objectif : accompagner l’humain.
- Coach HEC, praticienne Appreciative Inquiry et certifiée MBTI, elle mène des missions de coaching et conseil RH de dirigeants à travers le monde.
- Formée auprès d’Expansion, Freedom and Voice en Vinyasa Flow de 200h, et ayant suivi 2 formations de 50h en Yin Yoga (avec Cécile Roubault/Valentina Duna & Carole Armoet) et une formation en prénatal de 50h (avec Sharon Bales), elle enseigne chaque semaine au sein de studios parisiens, en entreprise et pour des particuliers.
Persuadée qu’une transformation collective passe par une évolution individuelle, elle conduit et anime des séminaires de développement professionnel et personnel tout au long de l’année.
Fin 2020 et début 2021, Magali organise 2 séjours « Yoga & Intelligence Collective » en Baie de Somme du 29 octobre au 1er novembre 2020 et du 4 au 7 mars 2021.
Dans cet épisode, elle vous parle de son parcours et ses projets à venir, notamment les prochaines formations qu’elle souhaite réaliser !
Si vous souhaitez en savoir plus sur Magali :
Yoga Intagram & Facebook: namasmag
https://instagram.com/namasmag?igshid=1rg5w4wt18t3r
https://www.facebook.com/Namasmag/
Coaching : www.anahataconsulting.fr
Instagram : https://instagram.com/anahata_consulting?igshid=1u3acmyh55twp
Facebook : https://www.facebook.com/Anahata-Consulting-103569791341046/
Après 20 ans passés dans les ressources humaines dans des groupes internationaux (Accor et Kering), Magali Laurent dirige depuis 2019 son entreprise Anahata Consulting (en sanskrit : le lien et la connexion à soi et aux autres) qui regroupe les deux activités suivantes, avec un seul objectif : accompagner l’humain.
- Coach HEC, praticienne Appreciative Inquiry et certifiée MBTI, elle mène des missions de coaching et conseil RH de dirigeants à travers le monde.
- Formée auprès d’Expansion, Freedom and Voice en Vinyasa Flow de 200h, et ayant suivi 2 formations de 50h en Yin Yoga (avec Cécile Roubault/Valentina Duna & Carole Armoet) et une formation en prénatal de 50h (avec Sharon Bales), elle enseigne chaque semaine au sein de studios parisiens, en entreprise et pour des particuliers.
Persuadée qu’une transformation collective passe par une évolution individuelle, elle conduit et anime des séminaires de développement professionnel et personnel tout au long de l’année.
Fin 2020 et début 2021, Magali organise 2 séjours « Yoga & Intelligence Collective » en Baie de Somme du 29 octobre au 1er novembre 2020 et du 4 au 7 mars 2021.
Dans cet épisode, elle vous parle de son parcours et ses projets à venir, notamment les prochaines formations qu’elle souhaite réaliser !
Si vous souhaitez en savoir plus sur Magali :
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https://instagram.com/namasmag?igshid=1rg5w4wt18t3r
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Coaching : www.anahataconsulting.fr
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Épisode 12 - Catherine
Talks on the moon
08/24/20 • 50 min
Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Catherine, une femme merveilleuse, pleine de vie et toujours positive !
Son parcours avec le yoga a commencé lorsqu’elle faisait ses études, après avoir déménagé de Newcastle et une longue expérience dans le mannequinat. Mais ce n’était pas du tout le yoga comme elle le pratique désormais, elle pratiquait à la base plutôt pour la pratique physique principalement, mais ça lui plaisait !
Déjà assez sportive à l’époque, elle cherchait au départ une activité qui pouvait l’aider à lâcher prise car assez stressée par son travail et avec peu de temps pour elle. Elle a vraiment commencé à apprécier le yoga comme ça, et continuer à pratiquer au fur et à mesure du temps !
Puis, elle décide de quitter son travail pour faire une pause car elle sent bien que ça ne correspond plus à ce qu’elle souhaite pour son futur.
Durant une période elle retourne chez sa famille et c’était assez stressant mais à la fois une grosse réflexion sur ce qu’elle voulait faire dans sa vie. Mais pour elle la seule chose qui « allait » c’était le yoga. Donc elle s’orientait de plus en plus vers la discipline.
Puis elle décide de se former. Au départ, à l’étranger mais sa famille ne voulait pas qu’elle parte seule en Inde. Catherine finit par trouver un job et elle cherche une formation en France et elle décide de faire la formation avec Amanda Dates de 200h Vinyasa suite à une rencontre qui est devenue une évidence. Cette formation a changé sa vision du yoga et lui a donné envie d’aller encore plus loin.
Aujourd’hui, Catherine a gardé son job à côté de l’enseignement du yoga et elle donne des cours avec Oly Be à Paris chaque semaine, mais aussi un cours à ses collègues par semaine !
Découvrez son parcours dans ce fabuleux échange et aussi ici sur son compte Instagram :
https://instagram.com/caterina_mck?igshid=hp4v7xxz701e
Merci encore Catherine de t’être livrée à moi pour cet épisode 🙏🏻
Son parcours avec le yoga a commencé lorsqu’elle faisait ses études, après avoir déménagé de Newcastle et une longue expérience dans le mannequinat. Mais ce n’était pas du tout le yoga comme elle le pratique désormais, elle pratiquait à la base plutôt pour la pratique physique principalement, mais ça lui plaisait !
Déjà assez sportive à l’époque, elle cherchait au départ une activité qui pouvait l’aider à lâcher prise car assez stressée par son travail et avec peu de temps pour elle. Elle a vraiment commencé à apprécier le yoga comme ça, et continuer à pratiquer au fur et à mesure du temps !
Puis, elle décide de quitter son travail pour faire une pause car elle sent bien que ça ne correspond plus à ce qu’elle souhaite pour son futur.
Durant une période elle retourne chez sa famille et c’était assez stressant mais à la fois une grosse réflexion sur ce qu’elle voulait faire dans sa vie. Mais pour elle la seule chose qui « allait » c’était le yoga. Donc elle s’orientait de plus en plus vers la discipline.
Puis elle décide de se former. Au départ, à l’étranger mais sa famille ne voulait pas qu’elle parte seule en Inde. Catherine finit par trouver un job et elle cherche une formation en France et elle décide de faire la formation avec Amanda Dates de 200h Vinyasa suite à une rencontre qui est devenue une évidence. Cette formation a changé sa vision du yoga et lui a donné envie d’aller encore plus loin.
Aujourd’hui, Catherine a gardé son job à côté de l’enseignement du yoga et elle donne des cours avec Oly Be à Paris chaque semaine, mais aussi un cours à ses collègues par semaine !
Découvrez son parcours dans ce fabuleux échange et aussi ici sur son compte Instagram :
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Merci encore Catherine de t’être livrée à moi pour cet épisode 🙏🏻
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Episode 11 - Diane
Talks on the moon
08/17/20 • 27 min
Diane est passionnée de danse et de dessin depuis toute petite, elle choisit d'abord un parcours artistique et s'oriente vers les arts graphiques. Sensible à la nature, à la santé, aux voyages, aux grands espaces, elle part progressivement en quête de sens, afin d'apporter plus d'équilibre à sa vie.
A 17 ans, une maladie auto immune frappe à sa porte et elle se rend compte à partir de ce moment là combien la santé est précieuse. Sensibilisée à la nutrition et à la phytothérapie, elle découvre que nous pouvons être acteur de notre santé et notre bien-être. Elle suis alors des formations auprès de Virginie Parée - conseillère en nutrition et auteur de nombreux ouvrages en matière d'alimentation et de bien-être. Elle souhaite s’inscrire dans une démarche de prévention qui prend alors tout son sens.
Après avoir pratiqué la danse classique pendant 15 ans, puis le modern'jazz pendant une dizaine d'année, Diane découvert le Yoga en 2015, au cours d'une formation en animation sportive. Cette discipline, lui rappelle (en partie) ses pratiques de jeune danseuse, lui est vite apparue comme une évidence.
Elle suis d'abord une formation courte en Yoga Vinyasa en 2018 auprès de Valérie Grammatico, afin de répondre très vite à cette envie de partager et transmettre. Passionnée par cette univers si riche en tous points, elle choisit de poursuivre un cursus de 200h certifiée par Yoga Alliance en Yoga Vinyasa auprès de Clotilde Swartley (Yog'n Move). Ce yoga moderne est à la fois très ancrée dans la réalité de nos vies occidentales et riche de spiritualité et de philosophie. Il comporte de nombreux bienfaits tant sur les plans physiques que mentaux et émotionnels.
Elle ne cesse de s’ouvrir au monde des possibles du yoga à travers : Méditation, pranayama, yoga dynamique, yoga aérien, yoga nidra, hypnose, anatomie, énergie, thérapies corporelles et psycho-emmotionelles....
Cet été elle a même créé son propre studio éphémère chez elle pour le yoga aérien et ça plaît bien !
Elle organise également sa première retraite en septembre : yoga et rando dans les Pyrénées !
Pour finir, elle prévoit de continuer à se former sur un cursus de 300h avec Clotilde Swartley à nouveau et Sacha Todosijevic.
Découvrez son parcours dans le podcast et pour aller plus loin :
https://linktr.ee/diane_delavault_yoga
A 17 ans, une maladie auto immune frappe à sa porte et elle se rend compte à partir de ce moment là combien la santé est précieuse. Sensibilisée à la nutrition et à la phytothérapie, elle découvre que nous pouvons être acteur de notre santé et notre bien-être. Elle suis alors des formations auprès de Virginie Parée - conseillère en nutrition et auteur de nombreux ouvrages en matière d'alimentation et de bien-être. Elle souhaite s’inscrire dans une démarche de prévention qui prend alors tout son sens.
Après avoir pratiqué la danse classique pendant 15 ans, puis le modern'jazz pendant une dizaine d'année, Diane découvert le Yoga en 2015, au cours d'une formation en animation sportive. Cette discipline, lui rappelle (en partie) ses pratiques de jeune danseuse, lui est vite apparue comme une évidence.
Elle suis d'abord une formation courte en Yoga Vinyasa en 2018 auprès de Valérie Grammatico, afin de répondre très vite à cette envie de partager et transmettre. Passionnée par cette univers si riche en tous points, elle choisit de poursuivre un cursus de 200h certifiée par Yoga Alliance en Yoga Vinyasa auprès de Clotilde Swartley (Yog'n Move). Ce yoga moderne est à la fois très ancrée dans la réalité de nos vies occidentales et riche de spiritualité et de philosophie. Il comporte de nombreux bienfaits tant sur les plans physiques que mentaux et émotionnels.
Elle ne cesse de s’ouvrir au monde des possibles du yoga à travers : Méditation, pranayama, yoga dynamique, yoga aérien, yoga nidra, hypnose, anatomie, énergie, thérapies corporelles et psycho-emmotionelles....
Cet été elle a même créé son propre studio éphémère chez elle pour le yoga aérien et ça plaît bien !
Elle organise également sa première retraite en septembre : yoga et rando dans les Pyrénées !
Pour finir, elle prévoit de continuer à se former sur un cursus de 300h avec Clotilde Swartley à nouveau et Sacha Todosijevic.
Découvrez son parcours dans le podcast et pour aller plus loin :
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Épisode 19 - Cindy
Talks on the moon
10/12/20 • 70 min
Cindy, passionnée de lecture, a rencontré le yoga en lisant deux livres, elle a commencé à pratiquer comme ça !
Puis, elle a tenté ses premiers cours de yoga lors de ses études à la cité universitaire, mais cette expérience n’a pas été très concluante.
Elle a continué ses études et est devenue avocate. Avec une vie à 100 à l’heure, complètement minutée, et régie par les clients.
Dans ce contexte, Cindy a décidé de prendre une heure pour elle chaque semaine. Difficile à prendre mais elle l’a fait et a commencé à prendre des cours avec Benoît Piernot.
Puis, à un moment, elle a eu une expérience avec studio spécifique, elle nous raconte cette expérience dans cet épisode.
Cindy est une passionnée, son épisode est long mais écoutez-le vraiment jusqu’au bout car elle nous partage avec passion et bienveillance son expérience du yoga.
Elle aime faire des longs voyages sac à dos, profite du temps pour comprendre des choses et se retrouver avec elle même. Mais les voyages ne lui suffisaient plus avec son travail d’avocate.
Elle décide de partir voyager quand même, en cherchant une formation de yoga avec Tatiana Avila Bouru et Gemma Vassalo. Elle fait sa formation, démissionne de son cabinet, et décide de reprendre un job en salariat dans une entreprise en se disant qu’elle pourra donner cours le soir et le week-end, mais elle se rend vite compte que c’est compliqué. Elle arrête son travail et retourne en vacances se ressourcer.
Cindy organise un de ses premier cours avec la marque Lole, Alix et Laure Sarah, une très belle expérience ! Qui lui donne rapidement envie de continuer à enseigner.
Entre temps elle déménage de la région parisienne pour aller au pays basque. Elle a eu un coup de cœur pour la région où elle a pu organiser ses premières retraites de yoga. Et elle vient de déménager à la rentrée à à Rouen mais n’oublie pas au pays basque pour autant...
Je vous invite à découvrir son beau parcours et sa philosophie dans cette épisode et pour aller plus loin c’est ici : https://instagram.com/abc.yoga?igshid=1dcxkha8jce4x
https://m.facebook.com/abcyogaparis/
Puis, elle a tenté ses premiers cours de yoga lors de ses études à la cité universitaire, mais cette expérience n’a pas été très concluante.
Elle a continué ses études et est devenue avocate. Avec une vie à 100 à l’heure, complètement minutée, et régie par les clients.
Dans ce contexte, Cindy a décidé de prendre une heure pour elle chaque semaine. Difficile à prendre mais elle l’a fait et a commencé à prendre des cours avec Benoît Piernot.
Puis, à un moment, elle a eu une expérience avec studio spécifique, elle nous raconte cette expérience dans cet épisode.
Cindy est une passionnée, son épisode est long mais écoutez-le vraiment jusqu’au bout car elle nous partage avec passion et bienveillance son expérience du yoga.
Elle aime faire des longs voyages sac à dos, profite du temps pour comprendre des choses et se retrouver avec elle même. Mais les voyages ne lui suffisaient plus avec son travail d’avocate.
Elle décide de partir voyager quand même, en cherchant une formation de yoga avec Tatiana Avila Bouru et Gemma Vassalo. Elle fait sa formation, démissionne de son cabinet, et décide de reprendre un job en salariat dans une entreprise en se disant qu’elle pourra donner cours le soir et le week-end, mais elle se rend vite compte que c’est compliqué. Elle arrête son travail et retourne en vacances se ressourcer.
Cindy organise un de ses premier cours avec la marque Lole, Alix et Laure Sarah, une très belle expérience ! Qui lui donne rapidement envie de continuer à enseigner.
Entre temps elle déménage de la région parisienne pour aller au pays basque. Elle a eu un coup de cœur pour la région où elle a pu organiser ses premières retraites de yoga. Et elle vient de déménager à la rentrée à à Rouen mais n’oublie pas au pays basque pour autant...
Je vous invite à découvrir son beau parcours et sa philosophie dans cette épisode et pour aller plus loin c’est ici : https://instagram.com/abc.yoga?igshid=1dcxkha8jce4x
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Épisode 21 - Alessia
Talks on the moon
10/26/20 • 31 min
Alessia est italienne, dans sa famille les études étaient très importantes. Elle aimait beaucoup étudier donc c’était une sorte de confort pour elle. Mais elle savait au fond d’elle qu’elle avait besoin d’autre chose, une formation peut être plus « pratique ».
Elle était également une enfant créative et pleine d’imagination. Mais elle pensait que dans la vie il ne fallait pas faire quelque chose qui nous plaisait mais juste être bon élève.
Son premier déclic est arrivé assez tôt, au lycée, lorsqu’elle a commencé à rêver d’aller à l’étranger, voyager. Alors elle est partie un an aux Royaume-Unis pour ses études.
Elle retourne l’année suivante en Italie pour finir sa dernière année de lycée.
Puis, elle décide de déménager à Milan pour faire une école de commerce. Elle sentait à nouveau qu’elle ne trouvait pas sa place parmi les élèves venant de familles prestigieuses et où elle ne pensait qu’à travailler. Elle avait besoin de retrouver son côté féminin et créatif.
C’est à ce moment là qu’elle découvre le yoga pour la première fois.
Pour sa 1ère expérience professionnelle, elle part à Paris.
Elle commence un stage dans une grande société pharmaceutique en marketing, au détriment de la liberté qu’elle venait chercher, l’opportunité était à Paris.
Elle décide ensuite de suivre un master plus axé sur le marketing et s’installer à Paris.
Un soir, elle avait 24 ans, elle était chez elle, dans son studio à Paris, et elle s’est complètement remise en question. « Qu’est ce que je fais ici ? Pourquoi ne suis je pas satisfaite de ce que j’ai ? » elle se sentait dans un cercle vicieux.
Cette nuit la, elle a regardé des blogs de développement personnel et a trouvé de femmes incroyables qui vivaient la vit qu’elle voulait vivre, et notamment le blog d’un coach de vie australien.
Elle termine ses 2 années de master et en dernière année elle décide de s’inscrire à sa formation de yoga avec Amanda Dates, EFV et à une formation de coaching de vie. À la fois effrayant mais excitant !
Elle renouait enfin avec son corps et ses émotions.
Elle décide tout de même de poursuivre sur une spécialisation de son master mais se rend vite compte que cela ne lui correspond plus. Elle démissionne.
En 2016, elle obtient son Master en Mai, elle devient professeur de Yoga Vinyasa en Juin et coach de vie certifiée en décembre.
Puis sa vie commence vraiment !
Je vous laisse découvrir la suite du magnifique parcours d’Alessia ici dans cet épisode et pour aller plus loin, sur ses réseaux sociaux et son site web : https://instagram.com/alessiagandolfocoaching?igshid=24fhpj18cljk
https://linktr.ee/alessiagandolfocoaching
Elle était également une enfant créative et pleine d’imagination. Mais elle pensait que dans la vie il ne fallait pas faire quelque chose qui nous plaisait mais juste être bon élève.
Son premier déclic est arrivé assez tôt, au lycée, lorsqu’elle a commencé à rêver d’aller à l’étranger, voyager. Alors elle est partie un an aux Royaume-Unis pour ses études.
Elle retourne l’année suivante en Italie pour finir sa dernière année de lycée.
Puis, elle décide de déménager à Milan pour faire une école de commerce. Elle sentait à nouveau qu’elle ne trouvait pas sa place parmi les élèves venant de familles prestigieuses et où elle ne pensait qu’à travailler. Elle avait besoin de retrouver son côté féminin et créatif.
C’est à ce moment là qu’elle découvre le yoga pour la première fois.
Pour sa 1ère expérience professionnelle, elle part à Paris.
Elle commence un stage dans une grande société pharmaceutique en marketing, au détriment de la liberté qu’elle venait chercher, l’opportunité était à Paris.
Elle décide ensuite de suivre un master plus axé sur le marketing et s’installer à Paris.
Un soir, elle avait 24 ans, elle était chez elle, dans son studio à Paris, et elle s’est complètement remise en question. « Qu’est ce que je fais ici ? Pourquoi ne suis je pas satisfaite de ce que j’ai ? » elle se sentait dans un cercle vicieux.
Cette nuit la, elle a regardé des blogs de développement personnel et a trouvé de femmes incroyables qui vivaient la vit qu’elle voulait vivre, et notamment le blog d’un coach de vie australien.
Elle termine ses 2 années de master et en dernière année elle décide de s’inscrire à sa formation de yoga avec Amanda Dates, EFV et à une formation de coaching de vie. À la fois effrayant mais excitant !
Elle renouait enfin avec son corps et ses émotions.
Elle décide tout de même de poursuivre sur une spécialisation de son master mais se rend vite compte que cela ne lui correspond plus. Elle démissionne.
En 2016, elle obtient son Master en Mai, elle devient professeur de Yoga Vinyasa en Juin et coach de vie certifiée en décembre.
Puis sa vie commence vraiment !
Je vous laisse découvrir la suite du magnifique parcours d’Alessia ici dans cet épisode et pour aller plus loin, sur ses réseaux sociaux et son site web : https://instagram.com/alessiagandolfocoaching?igshid=24fhpj18cljk
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Épisode 30 - Tatiana
Talks on the moon
01/11/21 • 25 min
La danse est très présente pendant l’enfance de Tatiana, elle l’utilise pour s’exprimer, se défouler, se vider la tête...
Après avoir réalisé une formation en danse modern jazz à l’Espace Pléïade (Vichy) et inspirée par la culture anglo-saxonne, en 2010 elle part à Liverpool. C’est alors qu’elle découvre le yoga avec Helen Alfred qui lui a apprit à canaliser et exploiter son énergie. Depuis cette rencontre, le yoga ne l’a jamais plus quitté.
Ayant toujours été bercée par le sport depuis son enfance, Tatiana décide de s’orienter vers le fitness, et en 2013, elle obtient un DEUST “Métier de la forme” démarrant ainsi sa carrière.
Toujours à la recherche d’équilibre et de travail corps/esprit, elle se forme par la suite à la méthode Pilates.
Entre 2013 et 2018, elle enseigne des cours privés au studio Private coach dans le 17 ème puis à la piscine MOLITOR dans le 16 ème.
Désirant approfondir sa pratique du yoga, en 2016 elle part en Inde se former auprès de Samyak yoga à Mysore (200h alliance yoga Vinyasa). Quelques mois plus tard elle retourne en Inde à Rishikesh avec Tatvaa yoga pour aller encore plus loin et se former au Yoga Ashtanga.
En 2017, elle se forme auprès de Marie Benoist en yin yoga. Puis en été 2018, elle décide d’approfondir sa pratique et théorie avec Mathieu Boldron.
Enfin, en 2019, elle s’envole pour se former à différentes techniques de massages à Chiang Mai, en Thaïlande.
Peu de temps après son retour, elle décide de quitter Paris où elle sentait qu’elle n’était plus en adéquation avec ce qu’elle voulait apporter, pour la région d’Orléans.
Aujourd’hui elle donne des cours de yoga, pilates et fitness et elle organise des Weekend Zen & Boost avec le studio de yoga Fun&Yoga à Orléans où on pratique le yoga, mais aussi le renforcement musculaire, la danse intuitive... une vraie retraite pour se reconnecter à son corps et à soi ! Prochaine date à venir en février !
Pour découvrir le parcours de Tatiana, je vous invite à écouter cet épisode et pour aller plus loin vous pouvez la retrouver ici : https://instagram.com/tatiana_zenandboost?igshid=jzs96yq0x6mp
https://www.zenandboost.fr/ateliers-retraites/
Après avoir réalisé une formation en danse modern jazz à l’Espace Pléïade (Vichy) et inspirée par la culture anglo-saxonne, en 2010 elle part à Liverpool. C’est alors qu’elle découvre le yoga avec Helen Alfred qui lui a apprit à canaliser et exploiter son énergie. Depuis cette rencontre, le yoga ne l’a jamais plus quitté.
Ayant toujours été bercée par le sport depuis son enfance, Tatiana décide de s’orienter vers le fitness, et en 2013, elle obtient un DEUST “Métier de la forme” démarrant ainsi sa carrière.
Toujours à la recherche d’équilibre et de travail corps/esprit, elle se forme par la suite à la méthode Pilates.
Entre 2013 et 2018, elle enseigne des cours privés au studio Private coach dans le 17 ème puis à la piscine MOLITOR dans le 16 ème.
Désirant approfondir sa pratique du yoga, en 2016 elle part en Inde se former auprès de Samyak yoga à Mysore (200h alliance yoga Vinyasa). Quelques mois plus tard elle retourne en Inde à Rishikesh avec Tatvaa yoga pour aller encore plus loin et se former au Yoga Ashtanga.
En 2017, elle se forme auprès de Marie Benoist en yin yoga. Puis en été 2018, elle décide d’approfondir sa pratique et théorie avec Mathieu Boldron.
Enfin, en 2019, elle s’envole pour se former à différentes techniques de massages à Chiang Mai, en Thaïlande.
Peu de temps après son retour, elle décide de quitter Paris où elle sentait qu’elle n’était plus en adéquation avec ce qu’elle voulait apporter, pour la région d’Orléans.
Aujourd’hui elle donne des cours de yoga, pilates et fitness et elle organise des Weekend Zen & Boost avec le studio de yoga Fun&Yoga à Orléans où on pratique le yoga, mais aussi le renforcement musculaire, la danse intuitive... une vraie retraite pour se reconnecter à son corps et à soi ! Prochaine date à venir en février !
Pour découvrir le parcours de Tatiana, je vous invite à écouter cet épisode et pour aller plus loin vous pouvez la retrouver ici : https://instagram.com/tatiana_zenandboost?igshid=jzs96yq0x6mp
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Épisode 31 - Sharon En/Fr
Talks on the moon
01/18/21 • 23 min
She has been practicing yoga since 1990 when she was introduced to Integral Yoga as a Physical Education credit as a Freshman in university. After her studies she traveled and lived all over the world, maintaining her own yoga practice and learning from different traditions. The turning point for her was 13 years after her first yoga experience, in Paris studying Integral Yoga once again. This was the moment that her yoga journey moved beyond a physical practice to a deeper exploration of all branches of yoga and I began studying and practicing at Yogaville, Virginia the teachings of Swami Sachidananda.
It was during her training as a Pre and Postnatal Yoga teacher with Uma Dinsmore-Tuli that she truly understood that yoga for women is not modifications of the traditional practice. Instead, the true power of women’s yoga is guided by the wisdom and energy in the natural female cycle. Delving deeper into these practices she also trained with Uma in Well Woman Yoga Therapy. Her practice follows the wisdom of the hidden voices of traditional yoga, the Mahavidyas, the female wisdom goddesses, grounding them with a sound understanding of female anatomy, pelvic floor function, and hormone health to create a yoga practice that embraces a woman’s natural, cyclical power and energy flow.
She draw from what she has learned in her studies, including teachings of Tammy Lynn Kent and Alexandra Pope, and training with Francoise Freedman in Fertility Yoga, and Leslie Howard in Pelvic Floor Yoga. She also followed her dharma to create practices centered around Well Woman Yoga Therapy.
After all these experiences, Sharon decided to create her own Pre & Post Natal Yoga Teacher Training with EFV Lab, thanks yo her friend Amanda Dates. "Perhaps most of all, my work is empowering women to support other women."
It's important for her practice to continue to study all branches of yoga, and all things related to women's pelvic health.
Discover her journey with yoga in this episode and to see more it's here : https://sharonbalesyoga.com/
It was during her training as a Pre and Postnatal Yoga teacher with Uma Dinsmore-Tuli that she truly understood that yoga for women is not modifications of the traditional practice. Instead, the true power of women’s yoga is guided by the wisdom and energy in the natural female cycle. Delving deeper into these practices she also trained with Uma in Well Woman Yoga Therapy. Her practice follows the wisdom of the hidden voices of traditional yoga, the Mahavidyas, the female wisdom goddesses, grounding them with a sound understanding of female anatomy, pelvic floor function, and hormone health to create a yoga practice that embraces a woman’s natural, cyclical power and energy flow.
She draw from what she has learned in her studies, including teachings of Tammy Lynn Kent and Alexandra Pope, and training with Francoise Freedman in Fertility Yoga, and Leslie Howard in Pelvic Floor Yoga. She also followed her dharma to create practices centered around Well Woman Yoga Therapy.
After all these experiences, Sharon decided to create her own Pre & Post Natal Yoga Teacher Training with EFV Lab, thanks yo her friend Amanda Dates. "Perhaps most of all, my work is empowering women to support other women."
It's important for her practice to continue to study all branches of yoga, and all things related to women's pelvic health.
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Épisode 32 - Inès
Talks on the moon
01/25/21 • 30 min
Inès a commencé son parcours par l’ingénierie qui est son métier depuis, dans une société de télécommunications.
Mais en parallèle de son côté scientifique, elle était aussi très créative et libre. Passionnée par la danse, elle s’y est formée. Danse modern jazz, contemporaine, africaine, orientale, hip hop, Rock, mais elle découvre ensuite la Salsa et trouve en celle ci une richesse artistique.
Aujourd’hui, elle donne des cours de Salsa Portoricaine et Cubaine.
Mais quand le yoga est il venu dans sa vie ? Inès a toujours été passionnée de philosophie, elle lit beaucoup et s’imprègne des sujets qui l’intéressent.
C’est en cela que le yoga a fait son apparition dans sa vie, pas pour une pratique sportive, mais car elle était à la recherche de la philosophie, l’encrage, trouver son alignement... elle a commencé à prendre des cours lorsqu’elle habitait dans le sud, et c’est resté car elle ressentait le besoin de cette pratique.
Celle-ci s’est intensifiée au fils du temps et est devenue une véritable passion. Inès a donc décidé de se former avec Clothilde Swartley, en 2019. Elle donne désormais des cours dans des studios et en ligne. Elle a ensuite suivi 2 autres formations après celle de Clotilde, une en Yin avec Amélie Annoni et une en yoga fonctionnel avec Paul Grilley.
Et depuis août 2020, elle a lancé Karma Project, un collectif alliant le yoga, le fitness, et le caritatif. Pour elle, c’est essentiel de partager cette passion qui fait tant de bien, au plus de monde possible. Quoi de mieux que de reverser des donations des cours de yoga à des projets caritatifs ? C’est le but qu’elle s’est fixée, et c’est avec une petite équipe de professeurs que Karma Project est né !
Découvrez le parcours d’Ines dans cet épisode et pour aller plus loin sur son site et ses réseaux sociaux :
https://linktr.ee/yogidancer
https://instagram.com/karmaproject.fr?igshid=1j6sci6igjiq5
Mais en parallèle de son côté scientifique, elle était aussi très créative et libre. Passionnée par la danse, elle s’y est formée. Danse modern jazz, contemporaine, africaine, orientale, hip hop, Rock, mais elle découvre ensuite la Salsa et trouve en celle ci une richesse artistique.
Aujourd’hui, elle donne des cours de Salsa Portoricaine et Cubaine.
Mais quand le yoga est il venu dans sa vie ? Inès a toujours été passionnée de philosophie, elle lit beaucoup et s’imprègne des sujets qui l’intéressent.
C’est en cela que le yoga a fait son apparition dans sa vie, pas pour une pratique sportive, mais car elle était à la recherche de la philosophie, l’encrage, trouver son alignement... elle a commencé à prendre des cours lorsqu’elle habitait dans le sud, et c’est resté car elle ressentait le besoin de cette pratique.
Celle-ci s’est intensifiée au fils du temps et est devenue une véritable passion. Inès a donc décidé de se former avec Clothilde Swartley, en 2019. Elle donne désormais des cours dans des studios et en ligne. Elle a ensuite suivi 2 autres formations après celle de Clotilde, une en Yin avec Amélie Annoni et une en yoga fonctionnel avec Paul Grilley.
Et depuis août 2020, elle a lancé Karma Project, un collectif alliant le yoga, le fitness, et le caritatif. Pour elle, c’est essentiel de partager cette passion qui fait tant de bien, au plus de monde possible. Quoi de mieux que de reverser des donations des cours de yoga à des projets caritatifs ? C’est le but qu’elle s’est fixée, et c’est avec une petite équipe de professeurs que Karma Project est né !
Découvrez le parcours d’Ines dans cet épisode et pour aller plus loin sur son site et ses réseaux sociaux :
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02/17/21 • 53 min
Avec Maxime, nous nous sommes rencontrés lorsque nous étions en licence E-Commerce et Marketing numérique à l’IUT de Descartes. Il était déjà très dynamique et motivé à créer pleins de choses !
C’est d’ailleurs à la fin de cette année qu’il a lancé, avec 3 autres camarades, sa première entreprise, pour aider les étudiants à trouver un job, alternance, stage... The Young Economy ! Cette première expérience n’a pas été un franc succès mais ils ont appris de leurs erreurs. Et c’est au bout de 11 mois que Maxime et son équipe décidèrent de mettre fin à ce projet.
Maxime a beaucoup appris de cette expérience et a décidé de reprendre un site qu’il avait lancé pour mettre en relation des entreprises et prestataires dans le domaine de l’événementiel. Cette deuxième entreprise a vraiment bien fonctionné, il en a d’ailleurs fait des déclinaisons, il nous en parle dans cet épisode !
Puis, après avoir géré tout cela pendant prêt de 2 ans, il a reçu une proposition de rachat qu’il a accepté.
Et c’est là qu’il a commencé l’aventure chez The Family ! Il en parle comme une véritable famille, comme son nom l’indique, et c’est après quasiment deux ans la bas, qu’il décide de lancer son Start Up Studio, The Secret Company, filiale de The Family !
Aujourd’hui, il créé des entreprises et accompagné les fondateurs à les lancer et gérer, et surtout il s’épanouit !
Découvrez dans cet épisode son parcours et ses conseils pour se lancer dans l’entrepreneuriat.
Et pour le contacter et le suivre c’est par ici : https://instagram.com/blondy.insta?igshid=177arsv13j2oi
Mail : [email protected]
Et via linkedin Maxime Blondel
C’est d’ailleurs à la fin de cette année qu’il a lancé, avec 3 autres camarades, sa première entreprise, pour aider les étudiants à trouver un job, alternance, stage... The Young Economy ! Cette première expérience n’a pas été un franc succès mais ils ont appris de leurs erreurs. Et c’est au bout de 11 mois que Maxime et son équipe décidèrent de mettre fin à ce projet.
Maxime a beaucoup appris de cette expérience et a décidé de reprendre un site qu’il avait lancé pour mettre en relation des entreprises et prestataires dans le domaine de l’événementiel. Cette deuxième entreprise a vraiment bien fonctionné, il en a d’ailleurs fait des déclinaisons, il nous en parle dans cet épisode !
Puis, après avoir géré tout cela pendant prêt de 2 ans, il a reçu une proposition de rachat qu’il a accepté.
Et c’est là qu’il a commencé l’aventure chez The Family ! Il en parle comme une véritable famille, comme son nom l’indique, et c’est après quasiment deux ans la bas, qu’il décide de lancer son Start Up Studio, The Secret Company, filiale de The Family !
Aujourd’hui, il créé des entreprises et accompagné les fondateurs à les lancer et gérer, et surtout il s’épanouit !
Découvrez dans cet épisode son parcours et ses conseils pour se lancer dans l’entrepreneuriat.
Et pour le contacter et le suivre c’est par ici : https://instagram.com/blondy.insta?igshid=177arsv13j2oi
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Et via linkedin Maxime Blondel
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Épisode 60 - Isabelle
Talks on the moon
11/01/21 • 32 min
Isabelle a rencontré le yoga plutôt tard, et déjà grande sportive dans l’âme, cela lui a plu de trouver une pratique différente.
Isabelle travaille dans le domaine de la formation linguistique, elle est responsable pédagogique de 2 centres de formation. Elle est passionnée par la langue anglaise et a d’ailleurs bien voyagé !
Son premier professeur, Sacha Todosijevic, lui a fait découvrir le yoga, et Aurélie l’Ashtanga. Ce fut une vraie révélation. Isabelle étant déjà plutôt Yang, donc cette pratique lui a beaucoup plu.
Elle eu envie d’aller plus loin, donc elle prit des cours d’Ashtanga avec Lucien Sanchez Zuber, Cyril Lagel, Claire Saunders, Jean-Marc Chira...
Et elle décide de partir en Inde, d’abord car elle est passionnée de photographie, et sur un coup de tête, pour se former au Yoga Ashtanga !
Aujourd’hui, elle l’enseigne entre Orléans et Paris, notamment chez Fun&Yoga, et vit entre ces 2 villes, où elle y trouve son équilibre.
Isabelle nous parle de son parcours, de ses futurs projets et de cette pratique du Yoga Ashtanga, que nous avions jusqu’alors peu vu dans le podcast.
Donc je suis ravie de vous la présenter et qu’elle vous fasse découvrir sa passion !
Pour en savoir + découvrez Isabelle sur ses réseaux : https://instagram.com/whyte.i?utm_medium=copy_link
Je vous souhaite une belle écoute !
Isabelle travaille dans le domaine de la formation linguistique, elle est responsable pédagogique de 2 centres de formation. Elle est passionnée par la langue anglaise et a d’ailleurs bien voyagé !
Son premier professeur, Sacha Todosijevic, lui a fait découvrir le yoga, et Aurélie l’Ashtanga. Ce fut une vraie révélation. Isabelle étant déjà plutôt Yang, donc cette pratique lui a beaucoup plu.
Elle eu envie d’aller plus loin, donc elle prit des cours d’Ashtanga avec Lucien Sanchez Zuber, Cyril Lagel, Claire Saunders, Jean-Marc Chira...
Et elle décide de partir en Inde, d’abord car elle est passionnée de photographie, et sur un coup de tête, pour se former au Yoga Ashtanga !
Aujourd’hui, elle l’enseigne entre Orléans et Paris, notamment chez Fun&Yoga, et vit entre ces 2 villes, où elle y trouve son équilibre.
Isabelle nous parle de son parcours, de ses futurs projets et de cette pratique du Yoga Ashtanga, que nous avions jusqu’alors peu vu dans le podcast.
Donc je suis ravie de vous la présenter et qu’elle vous fasse découvrir sa passion !
Pour en savoir + découvrez Isabelle sur ses réseaux : https://instagram.com/whyte.i?utm_medium=copy_link
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FAQ
Combien d'épisodes Talks on the moon a-t-il ?
Talks on the moon currently has 204 episodes available.
Quels sujets Talks on the moon couvre-t-il ?
The podcast is about Meditation, Yoga, Entrepreneurship, Podcast, Podcasts, Digital Nomad, Self-Improvement, Education, Digital, Business, Coaching and Communication.
Quel est l'épisode le plus populaire sur Talks on the moon ?
The episode title '#MoonTalk - 9 leçons du Tour du Mont Blanc sur moi et mon entreprise 🏔️💻' is the most popular.
Quelle est la durée moyenne des épisodes sur Talks on the moon ?
The average episode length on Talks on the moon is 42 minutes.
À quelle fréquence les épisodes de Talks on the moon sont-ils publiés ?
Episodes of Talks on the moon are typically released every 6 days, 23 hours.
Quand le premier épisode de Talks on the moon a-t-il été diffusé ?
The first episode of Talks on the moon was released on May 10, 2020.
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