Se détacher du jugement de soi (Sensées, épisode 5)

10/01/24 • 13 min

Attention, cette semaine on aborde un sujet qui vous / nous concerne toutes, et ça risque de remuer un peu !

Alice Greetham prend le micro du podcast pour vous parler de jugement de soi.

Un épisode super complet qui vous informera sur le mécanisme psychologique du jugement, sur ses origines et sur ce qu’il produit réellement comme conséquences pour vous et votre leadership.

Et écoutez bien jusqu’au bout, car Alice vous donne un plan d’action en 3 étapes pour vous en détacher et nourrir une relation plus douce à vous-même.

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Sensées, c’est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.

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Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.

réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Épisode précédent

Cœur vs Peur : votre moteur de décision (Sensées, épisode 4)

C’est une distinction simple qui n’a rien de simpliste : savez-vous si vous décidez depuis la peur ou depuis le cœur ?

Dans cet épisode, je vous dis pourquoi je trouve ce concept fabuleux et très aidant dans l’exercice de votre leadership. Car lorsqu’on décide depuis la peur - ce qui est majoritairement le cas sans qu’on s’en rende compte !-, on crée des résultats bien en dessous de notre potentiel.

Je m’appuie sur 2 exemples précis auxquels chacune pourra s’identifier, puis vous donne 3 outils pour pouvoir décider depuis le cœur très concrètement dans votre vie.

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Épisode suivant

Leadership et santé mentale (Sensées, épisode 6)

La santé mentale est un sujet absolument ESSENTIEL aujourd’hui pour tous·tes les leaders, surtout avec nos modes de vie actuels hyper connectés, individualistes et plutôt sédentaires.

Alors aujourd’hui sur le podcast, on vous propose avec Virginie Baudet et Alice Greetham, les deux coachs de mon équipe, une discussion passionnante qu’on a eue autour du leadership et de la santé mentale... et de la santé physique aussi d’ailleurs, car on ne peut séparer les deux.

On vous parle de symptômes émotionnels et physiques, et de tous les indicateurs qui peuvent alerter. Et bien sûr, on vous donne quelques clefs de coaching.

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