Comment je suis passée à la semaine de 4 jours (BEST OF)
08/13/24 • 13 min
2022 a marqué pour moi un tournant dans l’organisation de mon temps de travail puisque je suis progressivement passée à la semaine de 4 jours.
Dans la rediffusion de l'épisode 210 de Femme Ambitieuse, je vous apporte mon témoignage personnel en vous détaillant tout le processus, de la prise de décision à l’application concrète :
- Comment mettre en place une nouvelle organisation de travail ?
- Quels bénéfices m’a apporté la semaine de 4 jours ?
- Quels enseignements à plus large échelle ai-je pu en tirer pour mon entreprise ?
On en parle !
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➡️ Quiz offert : quelle débordée êtes-vous ? https://jennychammas.com/cours-gratuits/quiz-debordee
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Chaque mardi, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans l’Hebdo des Leaders. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.
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Si vous souhaitez plus d’informations sur notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses, cliquez ici.
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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Ma routine équilibre (BEST OF)
Trouver son équilibre au quotidien n’est pas chose aisée.
Et pour cause ! L’équilibre de vie est comme la vie elle-même : toujours changeant, toujours en mouvement.
Il est d’autant plus délicat à établir quand on est une leader et que l’on souhaite progresser dans sa carrière sans y sacrifier sa vie personnelle.
Établir et conserver son équilibre entre vie pro et vie perso réclame de bien définir ses priorités.
Pour vous y aider, je vous invite à redécouvrir les 7 bases de ma routine équilibre actuelle. Puissent-elles vous inspirer dans votre propre recherche !
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Débordement et épuisement (BEST OF)
Vous vous sentez débordée et ressentez de plus en plus les symptômes de l’épuisement au travail ?
Trop de choses à faire et pas assez de temps pour y parvenir : une journée ne fait que 24 heures, alors où trouver celles qui vous manquent ?
Voilà une problématique très largement répandue chez de nombreuses leaders.
Mais à force de courir après la moindre minute, c’est le corps qui menace de dire stop.
Dans la rediffusion de l'épisode "Débordement et épuisement" de Femme Ambitieuse, je vous invite à faire une pause pour explorer les raisons profondes de votre situation et étudier quelques pistes de réflexion pour vous aider à arrêter d’être débordée et ne plus risquer le burn-out.
Je vous dévoile enfin les 3 erreurs de pensée à éviter pour ne pas vous retrouver piégée dans le cercle vicieux du débordement et de l’épuisement.
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