Sarah "Je n’avais pas du tout identifié la gravité de ce que j’avais fait à mon corps"

02/25/22 • 33 min

Dans cet épisode, nous donnons la parole à Sarah, patiente de Make Me Healthy afin qu'elle puisse vous raconter son rééquilibrage alimentaire, son histoire et son parcours. Sarah a 28 ans et est avocate, elle fait appel une première fois à nos services en 2018 pour perdre du poids avant son mariage. Sarah nous décrit sa perte de poids facile et linéaire de 6 kilos. En 2020, Sarah vit malheureusement une lourde dépression qui chamboule son corps et ses habitudes, elle perd ainsi 10 kilos en quelques semaines, puis en reprend 15 et enfin décide de suivre un régime hypocalorique pour tenter de reperdre ses kilos superflus. C’est avec un métabolisme déréglé et une perte de lien avec son corps qu’elle contacte Nolwenn en 2021.
Sarah se confie sur sa perte de poids difficile puis son déclic qui la pousse à retrouver une alimentation plaisir dans un objectif santé et long terme. Elle nous explique les différences observées après avoir changé d’état d’esprit, le cercle vertueux du regard porté sur elle-même et de son regain d’énergie et de confiance. Elle aborde également la relation entretenue avec sa diététicienne : des échanges très riches, un soutien moral et un bagage de connaissances transmis.

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Titre: Naya
Auteur: HaTom
Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=578

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Mathilde a depuis toujours (ou presque) était passionnée par la transformation du corps de la femme pendant la grossesse, au point même de faire des études de sage-femme. Elle change finalement d’orientation pour devenir diététicienne sans pour autant délaisser ce sujet de prédilection. Elle bénéficie ainsi de connaissances globales, d’un point de vue médical comme nutritionnel. Au cours de cet épisode, Mathilde nous parle ainsi de la modification des besoins d’une femme enceinte, des adaptations de son alimentation, de l’importance d’être accompagné par de bons professionnels et de mettre en place de nouvelles habitudes pendant et après une grossesse.

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Lisa s’intéresse aux médecines douces et à la naturopathie, c’est donc naturellement qu’elle a choisi de se former aux Fleurs de Bach, d’abord pour son utilisation personnelle. Aujourd’hui, c’est avec plaisir qu’elle les recommande à ses patients intéressés par le sujet afin de prendre en charge leurs émotions, dans une démarche de mieux-être global. Lisa nous décrit d’abord la composition du fameux Rescue puis quelles fleurs parmis les 38 existantes, associer aux différentes émotions : stress, peur, dépendance, tristesse, confiance en soi, hypersensibilité, fatigue...

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