Maîtrise ton Doc

Depuis longtemps, Nurau se penche sur la question du stress et de l'anxiété. Ces termes comportent des similarités, mais décrivent des états très distincts. Pour nous aider à mieux comprendre ces concepts, nous avons invité deux professionnels du Centre d'études sur le stress humain (CESH), Laurence Dumont, chargée de cours et chercheuse post-doctorale, accompagnée d'Audrey-Ann Journault, chercheuse au doctorat. Intéressé? Branchez-vous sur les ondes de Maitrise ton Doc!

La recherche est remplie d'obstacles. Lorsque l'on pense avoir trouvé la réponse à une question, au moins 100 autres questions se génèrent. Il faut savoir où se positionner et où chercher. Les études graduées constituent une période significative dans la carrière d'un chercheur. C'est durant ces années, parfois sans fin, que le chercheur trouve sa voix, sa passion, son dada.

Le parcours n'est pas linéaire pour chaque personne. C'est ce qui fait la beauté de la chose! Ainsi, nous avons invité Alizée Gouronnec, ex-étudiante au doctorat à l'Université de Montréal, sur les ondes de Maitrise ton Doc.

Pour certains, les études graduées représentent les meilleures années de leur vie. Pour d'autres, les embûches rencontrées lors du cheminement rendent cette période de vie moins rose, moins joyeuse. La bien-être psychologique est affectée de manière significative.

Afin de mieux comprendre les. études graduées et la place apportée à la santé mentale des étudiants, des chercheurs, des superviseurs et des institutions, les Fonds de Recherche du Québec se sont affiliés à Nurau.

"Les réseaux sociaux sont détrimentaires à la santé mentale". Voici une phrase que l'on entend souvent. Mais qu'en est-il des réseaux sociaux lors de la pandémie?

Dans cet premier épisode, nous abordons le sujet de la santé mentale lors des études graduées, surtout en temps de pandémie. Pour cela, nous avons eu le plaisir d'accueillir Charlotte-Skye Fullerton, Biochimiste et étudiante au MBA à l'UQAM accompagnée de Jodi Kalubi, infirmière et étudiante au doctorat en santé publique à l'Université de Montréal.

On peut se l'avouer, une des personnes qui a suivi le parcours de Nurau dès ses débuts est la Dr. Sonia Lupien!

Lorsque l'on parle de santé mentale, on parle aussi de stress et d'anxiété, deux termes excessivement utilisées dans la vie de tous les jours. La plupart du temps, ces derniers sont associés à des images négatives. Par contre, sans stress, l'espèce humaine n'aurait pas pu surpasser les nombreux défis auxquels il a fait face ces dernières décennies. Le stress peut être positif. Il nous aide à survivre.

Pour avoir écouter l'épisode en anglais sur le Stress avec notre invitée Rebecca Cernick, cliquez ici.