#29 Les Mondiaux Ironman 70.3, une Marche Vers le Triathlon Pro, avec Simon Bonte (La Préparation)

12/04/24 • 46 min

Dans cet épisode, je reçois Simon Bonte, triathlète passionné, qui s’apprête à relever un défi de taille : les Championnats du Monde Ironman 70.3 en Nouvelle-Zélande. À travers son parcours inspirant, Simon partage avec moi son évolution sportive, de ses débuts sur les terrains de football à sa quête de devenir triathlète professionnel.

Ensemble, nous revenons sur les étapes marquantes de sa transition :

Sa découverte de la course de fond via l’athlétisme.
Comment un home trainer acheté pendant le COVID a changé sa pratique sportive et son approche du cyclisme.
Son apprentissage intensif de la natation pour compléter les disciplines du triathlon.
Sa qualification impressionnante à l’Ironman de Knokke 70.3, où il a terminé premier de sa catégorie.

Simon, qui a décidé de mettre son métier de professeur de sport entre parenthèses pour se consacrer pleinement au triathlon, dévoile son état d’esprit de compétiteur acharné. Il nous parle sans détour de ses remises en question, de sa gestion des victoires et de l’importance du mental dans un sport aussi exigeant.

Nous abordons également les défis logistiques et physiques que représente une course internationale : décalage horaire, climat, transport du matériel... autant d’aspects qui rendent cette aventure encore plus riche et stimulante.

Cet épisode est un voyage dans l’univers d’un athlète déterminé, qui voit chaque défi comme une opportunité de se dépasser et de découvrir le monde.

🔗 Écoute cet épisode pour explorer l’état d’esprit d’un futur pro du triathlon et vivre l’excitation des Championnats du Monde !

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Musique: Vibe With Me by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-7YDBIGCXsY

Ensemble, nous revenons sur les étapes marquantes de sa transition :

Sa découverte de la course de fond via l’athlétisme.
Comment un home trainer acheté pendant le COVID a changé sa pratique sportive et son approche du cyclisme.
Son apprentissage intensif de la natation pour compléter les disciplines du triathlon.
Sa qualification impressionnante à l’Ironman de Knokke 70.3, où il a terminé premier de sa catégorie.

Cet épisode est un voyage dans l’univers d’un athlète déterminé, qui voit chaque défi comme une opportunité de se dépasser et de découvrir le monde.

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#28 Une aventure Pyrénéesque, Le Débrief ! Quand le vrai résultat dépasse le but initial, avec Josué Lobry (Le Débrief)

🎙 Le débrief de sa double traversée des Pyrénées ! 🏔

Dans cet épisode, je t’emmène explorer l’aventure hors norme de Josué Lobry, qui s’est lancé dans un défi incroyable : une double traversée des Pyrénées. Oui, tu as bien lu, deux fois ces montagnes majestueuses, en vélo, puis à pied, dans un voyage entre résilience, dépassement de soi et partage au beau milieu de la nature. 🌄

Josué partage dans cet épisode les moments forts de son aventure : les défis physiques et mentaux qu’il a dû surmonter, les paysages grandioses qui l’ont marqué, et les enseignements qu’il retire de cette expérience unique. Il revient également sur les imprévus, les anecdotes qui font sourire, et le moments où tout a basculé.

Que tu sois passionné de trail, de cyclisme, amoureux des défis sportifs ou simplement curieux d’écouter un récit inspirant, cet épisode va te captiver. Tu va entrer dans l’univers d’un aventurier au mental d’acier, qui nous rappelle qu’il est possible de repousser nos limites tout en trouvant du sens dans chaque pas et dans chaque décisions.

Pour bénéficier 15% sur ton abonnement AlpiTraining,
Code Promo: LJDS15

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#30 Le Cœur et l’Esprit d’une Compétitrice : Pauline Pétat se Confie sur sa Préparation aux Championnat du Monde d'Ironman 70.3

Dans cet épisode, je reçois Pauline Pétat, une athlète inspirante au parcours unique. De ses débuts en équitation jusqu'à sa qualification pour les Championnats du Monde d’Ironman 70.3, Pauline partage avec passion les étapes clés de sa carrière sportive.

Elle revient sur son expérience en compétition de saut d’obstacles, ses débuts en athlétisme, et la découverte du triathlon, un sport où elle s’est rapidement imposée grâce à son mental de guerrière et son endurance exceptionnelle. Malgré de nombreuses fractures de fatigue et des blessures récurrentes, elle n’a jamais abandonné et continue de se dépasser à chaque défi.

Pauline évoque aussi son attachement particulier à l’île de La Réunion, sa « safe zone », où elle recharge son énergie et trouve l’inspiration pour ses entraînements. Avec le soutien indéfectible de sa sœur et de sa famille, elle se prépare aujourd’hui à affronter un des défis les plus exigeants de sa carrière : performer sur la scène mondiale en Nouvelle-Zélande.

Dans cet épisode, tu découvriras :

Comment ses années d’équitation ont forgé son mental et sa discipline.
L’importance du coaching mental pour surmonter les blessures.
Son amour pour le voyage et les aventures sportives.
Ce que représente pour elle cette qualification et ses objectifs pour l’Ironman 70.3.

Pauline, c’est la persévérance, la passion, et une bonne dose de Force et de Honneur, comme le disent si bien ses proches.

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