(88) 5 peurs qui t’empêchent de trouver ta voie professionnelle (et comment les dépasser)
05/09/24 • 33 min
🎁 Workbook gratuit : Reconversion : 8 questions clés pour un projet aligné
Un.e salarié.e français.e sur 2 dit vouloir changer de métier...
Mais peu franchissent le pas.
Il y a 2 grandes raisons à ça :
1️⃣ Face à l’ampleur de la tâche, on ne sait pas forcément par où commencer, et comment y arriver.
2️⃣ Les peurs !
On a peur de faire le mauvais choix et de regretter, peur de se mettre en danger financièrement ou de perdre en confort de vie, peur du regard des autres...
Donc difficile d’y voir clair et d'avancer !
Dans ce nouvel épisode de J'ai peur, donc j'y vais, je te propose de :
identifier les peurs qui te bloquent aujourd'hui
découvrir des conseils concrets pour les dépasser et enfin oser te créer une vie pro dans laquelle tu t'épanouies vraiment ! 🫶
Belle écoute,
Stef
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🔗 Découvre Oser, le programme complet pour trouver la voie professionnelle qui te correspond et redonner du sens à ta vie pro : https://stefbluelips.systeme.io/oser1
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(87) 6 conseils pour apprendre à dire NON sans culpabiliser
Au travail, avec des amis, avec la belle-famille... Pas toujours évident de dire “non”.
Alors on accepte cette réunion pas prévue alors qu’on est débordé ou qu’on a juste envie de rentrer chez soi. 🫠
Ou on se retrouve à aller à une soirée entre amis alors qu'on voulait juste rester à la maison en pyjama devant Netflix. À moins d’avoir inventé un petit prétexte du style “Désolée, j’ai déjà un truc de prévu” 😉
Mais le problème quand on a du mal à dire non, c’est qu’on peut vite se retrouver débordé, stressé ou épuisé. On est frustré de ne pas avoir le temps.
Parfois même irrité contre la personne qui nous a sollicité et a qui on a pas osé exprimer un refus.
Pourtant, apprendre à dire non c’est essentiel pour préserver notre bien-être et notre équilibre, protéger notre temps et notre énergie et les utiliser en accord avec nos propres priorités et objectifs, renforcer notre estime de soi, et maintenir des relations saines et équilibrées.
Dans ce nouvel épisode de "J'ai peur, donc j'y vais", je vous partage 6 clefs pour réussir à dire non sans culpabiliser, et dire OUI à ce qui compte vraiment ! 🫶
💙 Découvrir les coachings : https://www.stefbluelips.com/coaching
💙 Me rejoindre sur Instagram : @stefbluelips
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(89) Vivre mieux avec moins : faire le tri pour une vie plus sereine, avec Faminimaliste
Vous avez l'impression d'avoir une surcharge mentale ? 🤯L'impression de manquer de temps et de courir partout ? Voire même de subir votre quotidien ?
Si ça vous parle, alors les conseils que vous partage mon invité du jour vont vous être très utiles ! 👇
Aujourd'hui on va parler tri et minimalisme (matériel, mais aussi immatériel !) pour vivre mieux avec moins !
Pour ça, j'ai invité Hélène. Elle a 43 ans et est l’hôte du podcast Faminimaliste, un podcast qui parle de minimalisme en famille (car oui, elle est aussi maman de 3 garçons !)
Elle nous partage comment elle est passée d'ancienne accumulatrice à un mode de vie minimaliste qui l'a aidé à alléger sa charge mentale et à reprendre le contrôle de son temps... pour en avoir plus pour ce qui compte VRAIMENT !
Et des conseils pour vous lancer vous aussi !
Belle écoute,
Stef
💙 Pour retrouver Hélène :
Son podcast : Faminimaliste
Le quiz "Votre maison est-elle trop encombrée ?"
Son instagram @faminimaliste
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Sur Instagram @stefbluelips
Le workbook : 8 questions puissantes pour redonner du sens à ta vie pro
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