Flow de Mihaly Csikszentmihalyi

Flow de Mihaly Csikszentmihalyi
La psychologie de l'expérience optimale

Flow (1990) explore la manière dont nous pouvons éprouver du plaisir dans nos vies en contrôlant notre attention et en renforçant notre détermination. Pour cela, il faut être immergé dans une activité ou un sujet qui ne nous rend ni anxieux (si c'est trop difficile), ni ennuyés (si c'est trop facile). Dans cet "état de flux", nous perdons notre conscience de soi, notre égoïsme et notre notion du temps.

Grâce à la fixation d'objectifs et à un retour d'information immédiat, nous pouvons atteindre un état de fluidité qui améliore notre relation avec le travail, augmente notre valeur personnelle et donne un sens à notre vie.
Pour découvrir le sens de ta vie, suis le flow.
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Pierre 🚀🚀

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