Episode 6- Mouvement intérieur : le pouvoir du petit geste

03/27/25 • 7 min

Parfois, il suffit d'un petit geste pour tout changer. Dans cet épisode, découvrez comment remettre du mouvement dans votre vie, même lorsque tout semble figé. Inspirée par une méditation guidée, je vous propose d'explorer le pouvoir d'un souffle, d'un geste, d'une intention pour débloquer votre énergie et retrouver votre flow. Parce qu'il n'y a pas de petit changement qui ne mérite d'être célébré. Prêt(e) à amorcer ce premier mouvement ?

Je suis Gaëlle Piton, sophrologue, coach, et experte en accompagnement des artistes.
Autrice de 6 ouvrages de développement personnel, j'ai créé les Slow Visites au musée et la méthode Danser sa vie®️.

Si vous souhaitez transformer votre bien-être, retrouver votre équilibre et libérer votre potentiel, je vous invite à découvrir mon programme en ligne "15 Jours pour libérer votre corps". Accessible à vie et flexible, ce programme est conçu pour vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit, où que vous soyez, à votre rythme. 🌱✨

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Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay

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Episode 5- La liste des 100 choses que j'aimerais faire avant de mourir

Et si l’on prenait le temps de se demander ce que l’on aimerait vraiment accomplir dans cette vie ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer cette question non pas comme une fatalité, mais comme un élan puissant pour réaliser vos rêves

Gaëlle Piton est sophrologue et coach spécialisée dans l'accompagnement d'artistes.

Elle est l'autrice de 6 ouvrages de développement personnel.

Elle a créé les slow visites au musée et la méthode Danser sa vie®️

Plus d'infos: www.gaellesophrocoach.com

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Episode 7- Saute et le filet apparaîtra

Et si on n’attendait plus d’avoir toutes les réponses pour commencer ?
Dans cet épisode, je vous partage comment j’ai appris à sauter... même sans filet visible. De la réalisation d’un documentaire aux Philippines, à l’écriture de mes livres, en passant par ma conférence TEDx ou ce podcast, je retrace les grandes étapes de mon parcours.

À chaque fois, j’ai douté. J’ai eu peur. Et pourtant, j’ai avancé.
Parce qu’un jour, j’ai décidé. J’ai inscrit mes rêves dans le temps, et je me suis lancée, sans tout savoir. Et la vie, parfois à sa façon, a posé le filet.

Cet épisode, c’est un témoignage sincère. Un élan d’inspiration, pour vous encourager à croire en vos projets – même (et surtout) s’ils vous dépassent un peu. Parce que l’impossible, parfois, se construit pas à pas.