Quels facteurs influencent la dépense de calories en courant ? - Fred en 5 minutes #10

05/24/21 • 5 min

La course à pied est un sport qui permet une dépense énergétique importante, cependant cette dépense peut varier considérablement d'un individu à un autre, même en pratiquant la même séance et en ayant une morphologie quasiment identique. Dans cet épisode, Fred vous révèle en 5 minutes les différents facteurs qui influencent vos dépenses caloriques.

Vous avez une question à poser à Fred ? Envoyez-la nous en message vocal (en 1 minute maximum) sur le WhatsApp de l'émission > https://wa.me/33756820844

Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok > @danslateteduncoureur

Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.

Vous avez une question à poser à Fred ? Envoyez-la nous en message vocal (en 1 minute maximum) sur le WhatsApp de l'émission > https://wa.me/33756820844

Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok > @danslateteduncoureur

Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.

Épisode précédent

Christelle Daunay, la Reine du Marathon Européen / DLTDC Original

Christelle Daunay est souvent considérée comme la reine du marathon européen. Détentrice du record de France sur la distance, elle détient 3 podiums au marathon de Paris et c’est la seule Française à s’être classée 3e au mythique marathon de New York.

Pourtant, Christelle était très loin d’être la plus performante durant ses jeunes années, et rien ne la prédestinait à briller sur le circuit international. Alors comment a-t-elle réussi à se hisser au plus haut niveau, et quelle stratégie a-t-elle dû mettre en place pour devenir l’une des meilleures marathonienne d’Europe? Et bien c’est ce que nous allons découvrir, en entrant dans la tête de Christelle Daunay

Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode suivant

Running Urbain : Impacts de la pollution, comment agir ? / Paris Running Festival

Paris, Lyon, Toulouse, Marseille, Nantes, alors que les pics de pollution se multiplient dans les grandes villes, les questions autour de la pratique sportive en plein air sont multiples : quels sont les impacts de la pollution sur notre santé et nos performances sportives ? Comment adapter nos entraînements ? Ou encore comment les coureurs peuvent agir pour défendre la nature ? Dans cet épisode, vous allez retrouver : Benoit PEYVEL, Chargé de mission au pôle ressources national sports de nature (Suricate). Nicolas Lemonnier, fondateur de Run Eco Team et Frédéric Belouze, spécialiste running et responsable des courses de fond au Stade Français Athlétisme.

Le Paris Running Festival est un événement qui s'est tenu le 27 mai 2021 au Parc des Princes, ayant pour ambition de réunir toutes les parties prenantes du monde de la course à pied pour inventer le running de demain, plus durable et plus eco-responsable.

Un événement rendu possible grâce au soutien de On Running et Irun.fr

https://www.parisrunningfestival.com

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.