Le point de coté - Fred en 5 minutes #01

09/14/20 • 4 min

Qu’on soit débutant ou bien confirmé, le point de côté n’épargne aucun coureur ! Alors quelles sont les causes d’un point de côté ?Comment les éviter ou les soigner ? Dans cet épisode, Fred vous livre tous ses conseils pour en finir avec les points de coté.

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Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.

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COVID-19 & Running, à quoi s’attendre pour cette rentrée ? - Irun Café #01

Dans cette nouvelle émission, nous allons débattre des conséquences de la COVID-19 sur la saison 2020/2021 de course à pied. Puis dans la rubrique actualité, nous allons revenir sur la tentative de record de Pau Capell à l'UTMB, la saison sur piste qui commence fort, le marathon de Londres et les championnats du monde de triathlon !

En plateau, nous retrouverons : Maëva Danois, athlète de haut niveau spécialiste du 3000m steeple et de cross, Jean-Philippe Allaire, organisateur des 20Km de Paris et bien sur Guillaume & Fred pour des échanges passionnants sur les coulisses de votre sport préféré!

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#45 Les facteurs clés de la performance en course à pied (PARTIE 2) / DLTDC Original

Dans la 2e partie de ce dossier spécial consacré aux facteurs clés de la performance, Fred & Guillaume s'intéressent à l’atteinte du plein potentiel. Facteurs environnementaux, biomécaniques, psychologiques, génétiques, sociaux, la performance sportive est le fruit d’une combinaison multifactorielle que chaque athlète peut réunir pour se surpasser !

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