
#4 Le nude donne bonne mine aux murs - BIEN DANS MES COULEURS
10/29/19 • 4 min
Épisode précédent

#3 La couleur pour bien dormir - BIEN DANS MES COULEURS
Dans ce 3ème épisode de Bien dans mes couleurs, nous apprenons à améliorer notre sommeil en choisissant les bonnes couleurs pour notre chambre.
Avec Sophie Mouton-Brisse, spécialiste des couleurs et de leurs effets dans notre habitat, découvrez les couleurs qui mettent le corps et l’esprit au repos, pour se préparer sereinement au monde des rêves ! D'un côté, les couleurs vives et très chaudes tels le rouge et le jaune font monter la pression artérielle et augmentent les battements cardiaques. Ces couleurs nous rendent alertes et nous gardent en éveil, elles sont donc à proscrire dans la chambre à coucher !
À l'inverse, certains bleus, certains verts, à découvrir dans cet épisode, et tout particulièrement la palette des violets sont recommandés pour nous apaiser et nous préparer au sommeil.
Et si vous voulez connaître le Top 3 des couleurs apaisantes dans la chambre à coucher, écoutez les conseils de notre experte. Un indice ? Certaines teintes, très sombres et magnétiques n'ont pas leur pareil pour faire baisser la pression artérielle, calmer le corps, ralentir les battements cardiaques et mettre le cerveau en ondes Alpha !
Épisode suivant

#5 Les bruns, des tons d'ancrage - BIEN DANS MES COULEURS
Longtemps banni de nos intérieurs, le "marron", loin de ses connotations 80'ies, revient en force avec toutes ses nuances terriennes. Quels sont les effets bienfaisants des bruns ? C’est avec Sophie Mouton-Brisse que nous allons le découvrir... Tout d’abord, racontez-nous la petite histoire du marron ? Et quel marron aujourd’hui ? Le marron est très lié aux années 70, puis aux années 80. Et il n’est pas facile à vivre, mais en apparence, car à l’époque il s’accompagnait de l’orange ou du violet. Et en plus de cela, c’était un marron très sombre ! Or aujourd’hui, il y a d’autres bruns qui rentrent chez nous. Il s’agit des tons de terre. Et ils sont particulièrement intéressants car ils sont chaleureux et même fertiles, accueillants et régénérateurs. Et en un mot, le marron apporte beaucoup de stabilité à une pièce. En plus les bruns ont une palette extraordinaire ! Cela va des bruns « sable », aux ocres, en passant par les tons gourmands comme le chocolat ou le caramel. Quels sont, concrètement, ses effets psycho-physiques ? Les bruns ont des effets particulièrement intéressants car ce sont des teintes dites de stabilité. Et la stabilité intérieure nous la recherchons tous, surtout actuellement quand le monde est un peu perturbé et que tout va un peu trop vite autour de nous ! Nous avons du mal à suivre, alors entourons-nous de teintes dites stabilisantes qui nous rappellent notre stabilité intérieure. Alors, dans quelles pièces conseillez-vous ces teintes brunes à la maison ? Absolument partout ! Il n’y a pas de contre-indication. Car elles ont une belle palette variée et infinie. Certains sables, doré... peuvent se mettre dans toutes les pièces de vie et de passages. Quant aux tons plus sombres, il est préférable de les réserver aux pièces de repos. Une belle chambre au ton caramel est réconfortante et prépare au sommeil ! Quelles sont ses plus belles associations « couleurs » sur les murs ? On peut assortir les bruns terriens à d’autres tons de nature comme la gamme des verts ou des bleus. Et...
Si vous aimez cet épisode, vous adorerez
Commentaires de l'épisode
Générer un badge
Obtenez un badge pour votre site web qui renvoie vers ce episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/bien-dans-mes-couleurs-385251/4-le-nude-donne-bonne-mine-aux-murs-bien-dans-mes-couleurs-54841217"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to #4 le nude donne bonne mine aux murs - bien dans mes couleurs on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copier