067 Rencontre avec Lauriane de Madamsurf
04/13/23 • 43 min
Interview avec Lauriane Negron de Madamsurf. On discute de son déménagement à Biarritz, de son dernier surf camp au Maroc et de son intérêt pour le surf professionnel (WSL).
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066 Mieux respirer pour surfer plus longtemps
On ne respire pas assez lorsque l'on surfe... et pourtant ! Une bonne respiration est indispensable pour rester en forme pendant toute une session de surf. Je t'explique pourquoi et comment améliorer ta respiration lorsque tu es à l'eau.
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068 Mon take off est foireux 😬
Confession: je ne suis pas satisfait du tout de mon take off. Il a fait l'affaire pendant 2 ans mais aujourd'hui c'est un frein pour ma progression. Je t'explique comment je m'entraîne pour faire évoluer mon take off et enfin me lever sur ma planche de surf comme un pro !
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