E12 - Geneviève Mayrand - Santé mentale : un parcours de résilience et d'amour
10/14/24 • 59 min
Geneviève Mayrand nous offre un témoignage poignant et inspirant à travers son parcours de rétablissement face à des années de lutte contre le trouble alimentaire. Son interview révélatrice avec Denis Lévesque en 2013 a été le point de départ de son voyage vers la rédaction de son livre, "Bipolaire et Heureuse", où elle partage des outils précieux pour surmonter les défis personnels. Sa passion débordante pour l'écriture et sa détermination à aider les autres à travers leurs propres combats transparaissent dans chaque mot qu'elle partage.
À travers cet échange captivant, Geneviève explore les complexités de la bipolarité et du trouble de la personnalité limite, dévoilant les différences cruciales et les méthodes efficaces pour gérer ces conditions. Elle nous raconte ses expériences avec l'anxiété, l'agoraphobie, et la psychose, mettant en lumière l'importance de la médication et du travail thérapeutique. L'impact de ces troubles sur sa vie quotidienne est abordé avec une honnêteté désarmante, offrant ainsi un message d'espoir et de résilience.
Geneviève souligne également la puissance de l'amour familial et son rôle transformateur dans sa vie. Elle partage la création d'un projet de livre dédié aux femmes, inspiré par son admiration pour celles qui l'entourent, et comment la gratitude et l'acceptation de soi sont essentielles pour une vie épanouie. Son amour pour la danse, bien que né d'une nécessité, est devenu un moyen de libération et de bien-être, tout comme son dévouement à son art et à sa famille.
Ses livres sont disponibles ici.
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4e de couverture:
Geneviève Mayrand nous offre un témoignage poignant et inspirant à travers son parcours de rétablissement face à des années de lutte contre le trouble alimentaire. Son interview révélatrice avec Denis Lévesque en 2013 a été le point de départ de son voyage vers la rédaction de son livre, "Bipolaire et Heureuse", où elle partage des outils précieux pour surmonter les défis personnels. Sa passion débordante pour l'écriture et sa détermination à aider les autres à travers leurs propres combats transparaissent dans chaque mot qu'elle partage.
À travers cet échange captivant, Geneviève explore les complexités de la bipolarité et du trouble de la personnalité limite, dévoilant les différences cruciales et les méthodes efficaces pour gérer ces conditions. Elle nous raconte ses expériences avec l'anxiété, l'agoraphobie, et la psychose, mettant en lumière l'importance de la médication et du travail thérapeutique. L'impact de ces troubles sur sa vie quotidienne est abordé avec une honnêteté désarmante, offrant ainsi un message d'espoir et de résilience.
Geneviève souligne également la puissance de l'amour familial et son rôle transformateur dans sa vie. Elle partage la création d'un projet de livre dédié aux femmes, inspiré par son admiration pour celles qui l'entourent, et comment la gratitude et l'acceptation de soi sont essentielles pour une vie épanouie. Son amour pour la danse, bien que né d'une nécessité, est devenu un moyen de libération et de bien-être, tout comme son dévouement à son art et à sa famille.
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4e de couverture:
Épisode précédent
E11 - Luc J. Vigneault - Écrivez votre histoire, mettez des mots sur vos maux
Luc J. Vigneault, est notre invité exceptionnel, un auteur prolifique et conférencier influent en santé mentale. Dès ses trois ans, Luc a découvert sa passion pour l'écriture, un don qu'il a nourri tout au long de son parcours académique à l'Université Laval de Québec. À travers cet échange, il nous dévoile les raisons touchantes derrière l'ajout d'un "J" à son nom, en hommage à son parrain Jean, et nous offre un aperçu de son univers riche et diversifié.
Luc a su tirer parti du confinement pour enrichir son œuvre littéraire, choisissant l'auto-édition pour publier des recueils de poèmes marqués par la pandémie. Ses ouvrages, tels que "100 poèmes confinés" et "À l'aube de la croissance", abordent non seulement des thèmes liés à la crise sanitaire, mais également des réflexions universelles qui résonnent profondément avec ses lecteurs. Son engagement sur les réseaux sociaux lui permet de toucher un public élargi, renforçant le lien entre l'auteur et ses lecteurs par des partages authentiques et sincères.
En explorant des sujets sociaux et politiques pertinents, Luc crée des romans qui mettent en lumière des réalités complexes, notamment l'indépendance du Québec et les relations sensibles entre les enfants autochtones et la DPJ. Son œuvre de fiction, inspirée par des événements réels, révèle l'importance de l'auto-édition pour amplifier les voix marginalisées. Luc nous rappelle le pouvoir thérapeutique de l'écriture, soulignant comment elle peut soutenir notre santé mentale collective. Ne manquez pas ce témoignage inspirant qui célèbre l'art de raconter des histoires avec passion et profondeur.
Ses livres sont disponibles ici.
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Épisode suivant
E13 - Daniel Blouin - Oser sortir de sa zone de confort
Avez-vous déjà ressenti cet élan irrésistible de changer de cap, de sortir de votre zone de confort pour explorer l'inconnu? Nous accueillons Daniel Blouin, un auteur Québécois à succès de 53 ans qui a fait exactement cela. Après une carrière réussie dans l'industrie musicale et la fondation de sa propre agence de communication, Daniel a décidé à 40 ans de tout quitter pour explorer les zones de confort et d'inconfort comme catalyseurs de croissance personnelle. Ses livres, notamment "Sorties de zone", et ses conférences internationales témoignent de son engagement à inspirer les autres à embrasser le changement.
Dans cet épisode, nous explorons des métaphores captivantes telles que le poisson rouge et le saumon, illustrant les choix de vie entre confort et dépassement de soi. Nous discutons de l'histoire d'un jeune homme qui, inspiré par Daniel, a quitté ses études en comptabilité pour suivre sa passion pour la production de films d'aventure. Ce récit vibrant nous rappelle l'importance de suivre son cœur et de s'autoriser à vivre des expériences inattendues et enrichissantes.
Nous plongeons également dans l'immense pouvoir de la méditation et l'importance de se lancer dans l'inconnu sans crainte. Daniel partage ses propres transformations, de la maîtrise de la prise de parole en public à la découverte de la méditation vipassana. Ces pratiques lui ont permis de libérer des nœuds émotionnels, révélant une vie plus sereine et épanouie. Rejoignez-nous dans cette exploration stimulante des chemins peu fréquentés qui mènent à un épanouissement personnel et à une vie en phase avec soi-même.
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4e de couverture:
4e de couverture - E12 - Geneviève Mayrand - Santé mentale : un parcours de résilience et d'amour
Transcription
Bonjour et bienvenue sur 4e de couverture. Je suis avec Geneviève. Bonjour Geneviève. Bonjour Jocelyne. Alors Geneviève, comment allez-vous aujourd'hui? Ça va super bien et toi? Très, très, très, très, très bien. Je suis très, très contente de t'avoir aujourd'hui. Tu dégages beaucoup d'énergie et puis j'ai hâte qu'on commence. Ok. Geneviève. Geneviève. Alors je vais te laisser te présenter pendant quelques minutes la façon dont tu le souhaites. Bonjour tout le monde, mon nom
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