E11 - Luc J. Vigneault - Écrivez votre histoire, mettez des mots sur vos maux
10/05/24 • 57 min
Luc J. Vigneault, est notre invité exceptionnel, un auteur prolifique et conférencier influent en santé mentale. Dès ses trois ans, Luc a découvert sa passion pour l'écriture, un don qu'il a nourri tout au long de son parcours académique à l'Université Laval de Québec. À travers cet échange, il nous dévoile les raisons touchantes derrière l'ajout d'un "J" à son nom, en hommage à son parrain Jean, et nous offre un aperçu de son univers riche et diversifié.
Luc a su tirer parti du confinement pour enrichir son œuvre littéraire, choisissant l'auto-édition pour publier des recueils de poèmes marqués par la pandémie. Ses ouvrages, tels que "100 poèmes confinés" et "À l'aube de la croissance", abordent non seulement des thèmes liés à la crise sanitaire, mais également des réflexions universelles qui résonnent profondément avec ses lecteurs. Son engagement sur les réseaux sociaux lui permet de toucher un public élargi, renforçant le lien entre l'auteur et ses lecteurs par des partages authentiques et sincères.
En explorant des sujets sociaux et politiques pertinents, Luc crée des romans qui mettent en lumière des réalités complexes, notamment l'indépendance du Québec et les relations sensibles entre les enfants autochtones et la DPJ. Son œuvre de fiction, inspirée par des événements réels, révèle l'importance de l'auto-édition pour amplifier les voix marginalisées. Luc nous rappelle le pouvoir thérapeutique de l'écriture, soulignant comment elle peut soutenir notre santé mentale collective. Ne manquez pas ce témoignage inspirant qui célèbre l'art de raconter des histoires avec passion et profondeur.
Ses livres sont disponibles ici.
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4e de couverture:
Luc J. Vigneault, est notre invité exceptionnel, un auteur prolifique et conférencier influent en santé mentale. Dès ses trois ans, Luc a découvert sa passion pour l'écriture, un don qu'il a nourri tout au long de son parcours académique à l'Université Laval de Québec. À travers cet échange, il nous dévoile les raisons touchantes derrière l'ajout d'un "J" à son nom, en hommage à son parrain Jean, et nous offre un aperçu de son univers riche et diversifié.
Luc a su tirer parti du confinement pour enrichir son œuvre littéraire, choisissant l'auto-édition pour publier des recueils de poèmes marqués par la pandémie. Ses ouvrages, tels que "100 poèmes confinés" et "À l'aube de la croissance", abordent non seulement des thèmes liés à la crise sanitaire, mais également des réflexions universelles qui résonnent profondément avec ses lecteurs. Son engagement sur les réseaux sociaux lui permet de toucher un public élargi, renforçant le lien entre l'auteur et ses lecteurs par des partages authentiques et sincères.
En explorant des sujets sociaux et politiques pertinents, Luc crée des romans qui mettent en lumière des réalités complexes, notamment l'indépendance du Québec et les relations sensibles entre les enfants autochtones et la DPJ. Son œuvre de fiction, inspirée par des événements réels, révèle l'importance de l'auto-édition pour amplifier les voix marginalisées. Luc nous rappelle le pouvoir thérapeutique de l'écriture, soulignant comment elle peut soutenir notre santé mentale collective. Ne manquez pas ce témoignage inspirant qui célèbre l'art de raconter des histoires avec passion et profondeur.
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E10 - Keith Bonneville - Renforcer la confiance en soi en suivant sa voix intérieure
Comment pourriez-vous transformer votre vie en renforçant votre confiance en vous et en suivant votre instinct? Keith, notre invité exceptionnel, partage des expériences et des conseils concrets pour surmonter les peurs et créer une vie alignée avec vos valeurs profondes. À travers son rôle de coach de bien-être et ses aspirations de conférencier, Keith nous inspire à croire en nous-mêmes et à envisager un avenir où le bien-être et la confiance en soi sont à la portée de tous.
Keith nous guide à travers des techniques puissantes telles que la respiration profonde et la position de superman pour faire face au stress et aux angoisses. Avec des anecdotes personnelles et des exemples tirés de son parcours, il nous montre comment se concentrer sur les moments de réussite et les souvenirs positifs peut transformer notre perception de nous-mêmes. Découvrez comment son guide d'auto-évaluation gratuit et ses e-books en préparation peuvent vous aider à mesurer et améliorer votre bien-être.
Enfin, nous explorons l'importance cruciale de l'écoute active et des questions puissantes dans le processus de coaching. Keith partage comment il aide ses clients à trouver leurs propres réponses et à distinguer leur propre voix des attentes des autres. Ne manquez pas cette conversation enrichissante qui met en avant la recherche de l'authenticité et l'équilibre entre carrière et passion. Rejoignez-nous pour une discussion mémorable et inspirante!
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E12 - Geneviève Mayrand - Santé mentale : un parcours de résilience et d'amour
Geneviève Mayrand nous offre un témoignage poignant et inspirant à travers son parcours de rétablissement face à des années de lutte contre le trouble alimentaire. Son interview révélatrice avec Denis Lévesque en 2013 a été le point de départ de son voyage vers la rédaction de son livre, "Bipolaire et Heureuse", où elle partage des outils précieux pour surmonter les défis personnels. Sa passion débordante pour l'écriture et sa détermination à aider les autres à travers leurs propres combats transparaissent dans chaque mot qu'elle partage.
À travers cet échange captivant, Geneviève explore les complexités de la bipolarité et du trouble de la personnalité limite, dévoilant les différences cruciales et les méthodes efficaces pour gérer ces conditions. Elle nous raconte ses expériences avec l'anxiété, l'agoraphobie, et la psychose, mettant en lumière l'importance de la médication et du travail thérapeutique. L'impact de ces troubles sur sa vie quotidienne est abordé avec une honnêteté désarmante, offrant ainsi un message d'espoir et de résilience.
Geneviève souligne également la puissance de l'amour familial et son rôle transformateur dans sa vie. Elle partage la création d'un projet de livre dédié aux femmes, inspiré par son admiration pour celles qui l'entourent, et comment la gratitude et l'acceptation de soi sont essentielles pour une vie épanouie. Son amour pour la danse, bien que né d'une nécessité, est devenu un moyen de libération et de bien-être, tout comme son dévouement à son art et à sa famille.
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4e de couverture:
4e de couverture - E11 - Luc J. Vigneault - Écrivez votre histoire, mettez des mots sur vos maux
Transcription
Bonjour, ici c'est quatrième de couverture, je suis avec Luc Vigneault. Bonjour Luc. Bonjour
Jocelyne, j'allais dire Luc J
Je vous dirais pourquoi le J justement.
Oh oui, dites-nous ça, commençons par ça.
Belle entree en matière effectivement,
Voilà, alors donc Luc J. Vigneault,
Pour différencier d'un autre Luc Vigneault qui fait
le même métier que moi, auteur,
entre autres chapeaux qu'il porte parce qu'il est aussi conférencier, formateur en santé me
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