E10 - Keith Bonneville - Renforcer la confiance en soi en suivant sa voix intérieure

09/27/24 • 37 min

Comment pourriez-vous transformer votre vie en renforçant votre confiance en vous et en suivant votre instinct? Keith, notre invité exceptionnel, partage des expériences et des conseils concrets pour surmonter les peurs et créer une vie alignée avec vos valeurs profondes. À travers son rôle de coach de bien-être et ses aspirations de conférencier, Keith nous inspire à croire en nous-mêmes et à envisager un avenir où le bien-être et la confiance en soi sont à la portée de tous.
Keith nous guide à travers des techniques puissantes telles que la respiration profonde et la position de superman pour faire face au stress et aux angoisses. Avec des anecdotes personnelles et des exemples tirés de son parcours, il nous montre comment se concentrer sur les moments de réussite et les souvenirs positifs peut transformer notre perception de nous-mêmes. Découvrez comment son guide d'auto-évaluation gratuit et ses e-books en préparation peuvent vous aider à mesurer et améliorer votre bien-être.
Enfin, nous explorons l'importance cruciale de l'écoute active et des questions puissantes dans le processus de coaching. Keith partage comment il aide ses clients à trouver leurs propres réponses et à distinguer leur propre voix des attentes des autres. Ne manquez pas cette conversation enrichissante qui met en avant la recherche de l'authenticité et l'équilibre entre carrière et passion. Rejoignez-nous pour une discussion mémorable et inspirante!
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E09 - Neurosciences, IA et Fiction Avec Elisabeth Hoclet

Rejoignez-nous pour une conversation fascinante avec Elisabeth Hoclet, une jeune retraitée au parcours professionnel riche et inspirant. Après une carrière en neuropsychologie, Elisabeth partage ses expériences marquantes avec des patients jeunes atteints de traumatismes crâniens et d'AVC, et comment ces rencontres ont influencé son premier roman, "Le Mal entendu", ainsi que le deuxième : "Manipulations dIAboliques". Elle nous révèle comment elle mêle plaisir des mots et science du cerveau pour offrir un voyage captivant à ses lecteurs tout en les éduquant.
Mais ce n'est pas tout! Nous abordons également les dangers de l'intelligence artificielle et son impact sur notre libre arbitre et notre capacité de jugement. Elisabeth nous met en garde contre les pièges de la technologie moderne tout en soulignant ses potentiels bienfaits dans des domaines comme la médecine. Enfin, nous touchons à l'expérience unique du coma et la mémoire, en explorant les souvenirs réalistes et souvent déroutants qui en découlent. Ne manquez pas cette discussion enrichissante et pleine de sagesse.
Ses livres sont disponibles sur Amazon et aux éditions Librinova.
Pour contacter Elisabeth Hoclet, utilisez Facebook ou Instagram.

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E11 - Luc J. Vigneault - Écrivez votre histoire, mettez des mots sur vos maux

Luc J. Vigneault, est notre invité exceptionnel, un auteur prolifique et conférencier influent en santé mentale. Dès ses trois ans, Luc a découvert sa passion pour l'écriture, un don qu'il a nourri tout au long de son parcours académique à l'Université Laval de Québec. À travers cet échange, il nous dévoile les raisons touchantes derrière l'ajout d'un "J" à son nom, en hommage à son parrain Jean, et nous offre un aperçu de son univers riche et diversifié.
Luc a su tirer parti du confinement pour enrichir son œuvre littéraire, choisissant l'auto-édition pour publier des recueils de poèmes marqués par la pandémie. Ses ouvrages, tels que "100 poèmes confinés" et "À l'aube de la croissance", abordent non seulement des thèmes liés à la crise sanitaire, mais également des réflexions universelles qui résonnent profondément avec ses lecteurs. Son engagement sur les réseaux sociaux lui permet de toucher un public élargi, renforçant le lien entre l'auteur et ses lecteurs par des partages authentiques et sincères.
En explorant des sujets sociaux et politiques pertinents, Luc crée des romans qui mettent en lumière des réalités complexes, notamment l'indépendance du Québec et les relations sensibles entre les enfants autochtones et la DPJ. Son œuvre de fiction, inspirée par des événements réels, révèle l'importance de l'auto-édition pour amplifier les voix marginalisées. Luc nous rappelle le pouvoir thérapeutique de l'écriture, soulignant comment elle peut soutenir notre santé mentale collective. Ne manquez pas ce témoignage inspirant qui célèbre l'art de raconter des histoires avec passion et profondeur.
Ses livres sont disponibles ici.
Pour contacter Luc: Facebook

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4e de couverture - E10 - Keith Bonneville - Renforcer la confiance en soi en suivant sa voix intérieure

Transcription

Bonjour et bienvenue, Keith
Bonjour. Très, très, très bien. Merci beaucoup de m'avoir invité.
C'est un plaisir. Bienvenue sur le 4e de la couverture. Merci beaucoup. Alors, dites-moi, Keith, qui est Keith? Et pourquoi est-ce que vous faites ce que vous faites?
Ok, je vais commencer par la première question. Je suis un homme plein d'ambition, motivé dans ce que je fais, qui est proche de l'humain, qui est proche du bien-être des autres. Ça a toujours été ça. Et donc, voilà,