#17 DÉBARASSEZ-VOUS DES CRABES - 10 000 PAS
01/21/24 • 161 min
Dans cet épisode, je vous explique comment l'effet cumulé vous rendra inarrêtable et pourquoi il faut se débarrasser des crabes.
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Au sommaire :
(00:00:00) Générique
(00:00:41) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2
(00:28:07) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Vos messages gentils de la semaine
(00:37:20) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - 5è arrondissement royal, pourquoi a-t-on tout abandonné ?
(00:49:30) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Nouvelle tenue pour BSD
(00:50:17) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Camp de préparation à Bayonne
(00:50:37) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Raptor Nutrition fête ses 2 ans, code JOYEUXANNIVERSAIRE
(00:52:23) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Ford et les voitures électriques autonomes
(00:54:28) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Affrication ou accent de banlieue
(00:56:42) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Cirque Attal au gouvernement
(01:19:01) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Cambriolife
(01:32:57) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Macron et le réarmement de l'infertilité
(01:36:54) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Dysgénisme humaniste
(01:39:14) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Trump 2024 ?
(01:40:43) Rubrique #3 - Leçon de vie - L'effet cumulé
(02:09:12) Rubrique #4 - Amour Flopesque - Offrez des fleurs par surprise
(02:11:56) Rubrique #5 - Hey Raptor
(02:35:06) Rubrique #3 - Sondage de la semaine - Scolariseriez-vous vos enfants dans le privé si vous en aviez la possibilité ?
Devoir de la semaine - Difficulté Epique : Listez les crabes de votre entourage
Dans cet épisode, je vous explique comment l'effet cumulé vous rendra inarrêtable et pourquoi il faut se débarrasser des crabes.
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(00:37:20) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - 5è arrondissement royal, pourquoi a-t-on tout abandonné ?
(00:49:30) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Nouvelle tenue pour BSD
(00:50:17) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Camp de préparation à Bayonne
(00:50:37) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Raptor Nutrition fête ses 2 ans, code JOYEUXANNIVERSAIRE
(00:52:23) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Ford et les voitures électriques autonomes
(00:54:28) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Affrication ou accent de banlieue
(00:56:42) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Cirque Attal au gouvernement
(01:19:01) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Cambriolife
(01:32:57) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Macron et le réarmement de l'infertilité
(01:36:54) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Dysgénisme humaniste
(01:39:14) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Trump 2024 ?
(01:40:43) Rubrique #3 - Leçon de vie - L'effet cumulé
(02:09:12) Rubrique #4 - Amour Flopesque - Offrez des fleurs par surprise
(02:11:56) Rubrique #5 - Hey Raptor
(02:35:06) Rubrique #3 - Sondage de la semaine - Scolariseriez-vous vos enfants dans le privé si vous en aviez la possibilité ?
Devoir de la semaine - Difficulté Epique : Listez les crabes de votre entourage
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#16 UTILISER LA CAFÉINE POUR OPTIMISER LES PERFORMANCES MENTALES - 10 000 PAS
Dans cet épisode, je vous explique comment utiliser de manière stratégique la caféine, combinée notamment à la L-Théanine, pour optimiser les performances intellectuelles.
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(00:00:00) Générique
(00:00:41) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2
(00:02:29) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor
(00:21:31) Rubrique #2 - Dexa Scan - Café et caféine, guide complet
(00:57:35) Rubrique #3 - Hey Raptor
(01:16:40) Rubrique #4 - Sondage de la semaine - Combien de cafés buvez-vous par jour ?
Devoir de la semaine - Difficulté commune - Se débarasser de 10 objets inutiles chez soi
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30 CHOSES QUE J'AURAIS AIMÉ SAVOIR À 20 ANS - 10 000 PAS - EPISODE SPÉCIAL #3
Dans cet épisode, je vous présente 30 leçons que j'aurais aimé connaître à 20 ans pour que votre vingtaine soit légendaire.
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