#34 Glúteo: Claves de Entrenamiento

10/17/21 • 9 min

✅ ASESORÍA de ENTRENAMIENTO y NUTRICIÓN ONLINE:

👉 Descubre el servicio: https://alvarobuenoworkout.com/asesoria-fitness-online/

📚 DESCARGAR APUNTES DEL EPISODIO: https://www.alvarobuenoworkout.com/newsletter/

El glúteo es probablemente el grupo muscular que más se busca desarrollar, no solo a nivel estético, sino también si tu objetivo es mejorar tu rendimiento.

Es muy fácil encontrarse por internet información promocional y errónea de cómo desarrollar el glúteo.

En el episodio de hoy te cuento las claves reales para desarrollar este grupo muscular.

Instagram: https://www.instagram.com/abuenoworkout/

Correo: [email protected]

✅ ASESORÍA de ENTRENAMIENTO y NUTRICIÓN ONLINE:

👉 Descubre el servicio: https://alvarobuenoworkout.com/asesoria-fitness-online/

📚 DESCARGAR APUNTES DEL EPISODIO: https://www.alvarobuenoworkout.com/newsletter/

El glúteo es probablemente el grupo muscular que más se busca desarrollar, no solo a nivel estético, sino también si tu objetivo es mejorar tu rendimiento.

Es muy fácil encontrarse por internet información promocional y errónea de cómo desarrollar el glúteo.

En el episodio de hoy te cuento las claves reales para desarrollar este grupo muscular.

Instagram: https://www.instagram.com/abuenoworkout/

Correo: [email protected]

Episodio Anterior

#33 Ayuno Intermitente: Todo lo que Debes Saber

✅ ASESORÍA de ENTRENAMIENTO y NUTRICIÓN ONLINE:

👉 Descubre el servicio: https://alvarobuenoworkout.com/asesoria-fitness-online/

📚 DESCARGAR APUNTES DEL EPISODIO: https://www.alvarobuenoworkout.com/newsletter/

El ayuno intermitente es una de las prácticas más comunes en la actualidad, pues parece aportar grandes beneficios a nuestra salud e, incluso, a nuestro rendimiento.

Pero... ¿Qué hay de cierto en esto?

En este episodio repasamos toda la información que tenemos con respecto a este tema.

Instagram: https://www.instagram.com/abuenoworkout/

Correo: [email protected]

Siguiente Episodio

#35 Entiende tu Nutrición - Visión Global

✅ ASESORÍA de ENTRENAMIENTO y NUTRICIÓN ONLINE:

👉 Descubre el servicio: https://alvarobuenoworkout.com/asesoria-fitness-online/

📚 DESCARGAR APUNTES DEL EPISODIO: https://www.alvarobuenoworkout.com/newsletter/

Nos llega mucha información demasiado específica sobre multitud de aspectos relacionados con nuestra nutrición, sin embargo, carecemos de una visión global con la que entender cada uno de esos factores.

En el episodio de hoy te explico paso por paso cada una de las piezas del puzzle para maximizar tus resultados a través de la nutrición.

Instagram: https://www.instagram.com/abuenoworkout/

Correo: [email protected]