La psicoterapia cómo constructor de la autoestima
11/22/22 • 23 min
"Una de las tareas principales de la psicoterapia es contribuir a construir la autoestima. Robert Neimeyer"
Bienvenidos al Episodio 454 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
En el día de hoy estaremos compartiendo el tema: La psicoterapia cómo constructor de la autoestima, así como el libro del mes de noviembre.
Hoy estaré conversando con ustedes sobre la Autoestima y la psicoterapia.
Cuando Robert Neimeyer inicio su práctica de la psicoterapia en los años 50 descubrió y se convenció que la baja autoestima era un denominador común en todas las variedades de malestar personal que encontraba en su practica con las distintas personas que atendía.
Identificó:
- Que al autoestima era un factor causal de los problemas psicológicos y
- Consecuencia de esos problemas.
De ahí el interés por estudiar más sobre la autoestima.
¿Qué fue descubriendo?
- Que a veces los problemas de las personas eran expresiones directas de una autoestima subdesarrollada por ejemplo personas que experimentaban vergüenza, timidez, temor a la autoafirmación o a la intimidad.
Entonces ¿Me acompañas?
MIS SERVICIOS DE PSICOLOGÍA: Para los que estén interesados en INICIAR un proceso de terapia o acompañamiento psicológico y les gustaría hacerlo conmigo, pueden ir a jeymifebles.net/consulta o escribirme a mi correo para más información.
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UN LIBRO PARA VIVIR: El libro recomendado para este mes de noviembre es: Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers.
Jeffers en este libro comparte de una manera amena y practica herramientas auténticas para:
- Controlar la propia vida
- Vencer el miedo
- Cambiar la forma de pensar.
- Eliminar la ira y el resentimiento
- Encontrar el trabajo deseado
- Crear relaciones positivas con los demás
- Afrontar las situaciones con fuerza y seguridad en ti.
¿Me acompañas en esta nueva aventura de lanzarnos aunque tengamos miedo? Ven y lee conmigo este libro
REFERENCIAS: Aprender de la perdida de Robert Neimeyer
"Una de las tareas principales de la psicoterapia es contribuir a construir la autoestima. Robert Neimeyer"
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Identificó:
- Que al autoestima era un factor causal de los problemas psicológicos y
- Consecuencia de esos problemas.
De ahí el interés por estudiar más sobre la autoestima.
¿Qué fue descubriendo?
- Que a veces los problemas de las personas eran expresiones directas de una autoestima subdesarrollada por ejemplo personas que experimentaban vergüenza, timidez, temor a la autoafirmación o a la intimidad.
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- Controlar la propia vida
- Vencer el miedo
- Cambiar la forma de pensar.
- Eliminar la ira y el resentimiento
- Encontrar el trabajo deseado
- Crear relaciones positivas con los demás
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