370. ¿Puedo cambiar de sueños y de metas? | Jueves de Lety & Ash

06/22/23 • 19 min

¿Con qué sueñas en este momento de tu vida? Una pregunta que no solo le hacemos a las demás personas sino a nosotrxs mismxs constantemente pero ¿Alguna vez te has preguntado si realmente tenemos que tener un sueño en nuestra vida? ¿Qué pasa si con lo que soñábamos antes ya no es lo mismo con lo que soñamos hoy?

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:

Lo importante que es ser sincerxs con nosotrxs.
Dejar cambiar y encontrar otros sueños.
El miedo a reinventarnos, cambiar de opinión y dejar ir sueños para dejar llegar otros
Lo que pasa cuando los sueños no se cumplen.
Dejar de idealizar la meta.
Aprender a disfrutar del camino.

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Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas.

Ve este episodio en Youtube

Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:

114. Serle fiel a tus sueños | Marco Antonio Regil

161. Aterrizar tus sueños | Roberto Martínez

311. ¿Se puede cambiar de carrera y de rumbo? | Jueves de Lety & Ash

316. ¿Tengo que encontrarle sentido a mi vida? | Azucena Valdovinos

326. Cambiar de carrera y encontrar mi pasión | Jueves de Lety & Ash

Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas

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En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:

Lo importante que es ser sincerxs con nosotrxs.
Dejar cambiar y encontrar otros sueños.
El miedo a reinventarnos, cambiar de opinión y dejar ir sueños para dejar llegar otros
Lo que pasa cuando los sueños no se cumplen.
Dejar de idealizar la meta.
Aprender a disfrutar del camino.

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369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison

¿Alguna vez has sentido que te has abandonado a ti misma o a ti mismo? ¿Que no sabes ya ni quién eres? ¿Te ha pasado por la mente la idea de desaparecer y olvidarte de todo? La ansiedad y la depresión pueden sentirse y verse así y nadie tiene por qué vivirlas en soledad pero ¿Qué podríamos hacer con ellas? Siempre hay una salida, pero para encontrarla tenemos que entender de dónde viene lo que sentimos, aprender a expresarlo y pedir ayuda.

Hoy nos acompaña Carla Morrison, compositora y cantante mexicana que amamos y que hoy abrió con nosotras desde su lado vulnerable para compartirnos un poco de su historia, de cómo ha sido su viaje en la búsqueda de quién ella es realmente y su experiencia lidiando con la ansiedad, la depresión y la fama.

Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen.

En este episodio encontrarás información sobre:

Ser una persona sensible

Hacer música con el alma

Lidiar con la fama

¿Cómo serte fiel a ti mismo o a ti misma?

Vivir con depresión y ansiedad

Superar el miedo a no cumplir las expectativas

Sentir que no eres suficiente

¿Cómo empezar a poner límites?

¿Cómo vencer el miedo a perderte de algo?

La valentía de confiar en ti mismo o ti misma

Aceptarte y reconocerte

La formas en las que puedes regresar a ti y elegirte

Bienestar integral

Ir y crecer a nuestro propio ritmo

La importancia de entender y contar nuestra historia

Amor sin toxicidad

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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:

17.Depresión y ansiedad | Carlos Torres

82. Mi depresión | Paula Helu-Brown

250. Ansiedad y depresión ¿El precio de la fama? | Daniela Rodrice

355. Fama, sueños, miedos y más | Karol Sevilla

240. Las caras del éxito | Miguel Layún

Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí

Si tienes pensamientos suicidas o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda

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371. Personas y relaciones tóxicas ¿Cómo identificarlas? | Silvia Congost

¿Quién no ha estado en una relación tóxica de amistad, amorosa o de familia al menos alguna vez? ¿Cómo identificar a una persona tóxica entre nuestras amistades, nuestra familia, en el trabajo? ¿Cómo es que llegamos a estas relaciones que consumen toda nuestra energía y nos hacen daño y por qué a veces resulta tan difícil salir de ellas? ¿Cómo saber si yo soy o he sido esa persona tóxica en alguna relación y qué puedo hacer para cambiarlo? ¿Existe alguna otra forma de relacionarnos? Y si sí, ¿cómo se ve?

Para el episodio de hoy nos acompaña Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y conflictos de pareja , para ayudarnos a resolver muchas dudas sobre las relaciones, personas tóxicas, aprender a caminar hacia relaciones más sanas. Ha sido de nuestros episodios favoritos en Se Regalan Dudas.

Si te gusta, quédate con nosotras, compártelo y calificalo.

En este episodio encontrarás información sobre:

¿Cómo identificar a una persona tóxica?

¿Qué es y cómo se ve una persona narcisista?

Amistades y familia tóxica

Señales de que estás en una relación tóxica

Amor romántico

¿Que puedo hacer si mi pareja es una persona tóxica?

¿Cuáles son los efectos de una relación tóxica?

Poner límites

¿Qué hacer si tú eres la persona tóxica en la relación?

¿Qué hacer cuando el amor acaba?