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Radio Aleris es un podcast diseñado por Dietistas-Nutricionistas del Centro de Nutrición Aleris, para llevar lo que nos pasa a las ondas, y hablar de qué tienes que tener en cuenta para comer mejor.

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Los 10 mejores episodios de Radio Aleris

Goodpods ha curado una lista de los 10 mejores episodios de Radio Aleris, clasificados por el número de escuchas y me gusta que cada episodio ha obtenido de nuestros oyentes. Si estás escuchando Radio Aleris por primera vez, no hay mejor lugar para empezar que con uno de estos episodios destacados. Si eres fan del programa, vota por tu episodio favorito de Radio Aleris añadiendo tus comentarios a la página del episodio.

#20 Básicos de cocina

Radio Aleris

05/27/21 • 0 min

Llegamos al programa 20, nada menos. Y tras hablar de patologías, de cómo sentirnos, si el peso es tan importante o fundamentales en nutrición como la veracidad de que el cacahuete sea un fruto seco, volvemos con lo que siempre se olvida y es básico: la cocina. Básicos en la cocina, para ser exactos. Para esto, Paula Avellaneda charla con Lucía Martínez, que en otra vida fue chef. Hablan de...

#15 ¿Es tan importante el colesterol en mi analítica?

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04/22/21 • 0 min

Seguramente haya sido por muchos años la molécula más temible y a la vez más resaltada por muchas analíticas de rutina: ¿Os suena un «me tomo la pastilla para el colesterol» o «pues me han dicho que el colesterol...»? Son muchas las ocasiones donde la gente acude a consulta a que podamos hacer algo para «bajar el colesterol» como un mantra sanitario. Pero, ¿es tan mala esta molécula? Y, ¿con...

#37 – Soy intolerante a mil alimentos

Radio Aleris

11/04/21 • 0 min

¿Alguna vez te han dicho que eres intolerante a algún alimento? ¿Tienes alguna intolerancia diagnosticada? Sobre los mitos que hay alrededor de esto, las diferencias entre alergia e intolerancia y como detectar los test que no son válidos para el diagnóstico, nos hablan en este episodio Beatriz Cerdán y Jorge Loyola. TABLA DE CONTENIDOS: 01:21 ¿En qué consisten los test de alergias e intolerancias? 05:14 Test no validados: qué son...

#54 ¿Es posible prevenir la obesidad?

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04/13/22 • 0 min

En este nuevo episodio intentamos explicar por qué la obesidad no es sólo un cuestión de peso o del individuo. La prevención de la obesidad es posible a través de la aplicación de políticas públicas de prevención, por ejemplo. Nuestro compañero Jorge Loyola y Alejandra Benito nos cuentan cómo prevenirla y qué podemos hacer cómo sociedad frente a la obesidad.

#53 Prevención del cáncer de colon

Radio Aleris

03/31/22 • 0 min

Hoy, Día Mundial Contra el Cáncer de Colon, nuestro compañero Luis Cabañas, especialista en nutrición oncológica y Beatriz Cerdán, especialista en nutrición digestiva, nos hablan de cómo prevenirlo, las implicaciones y como interviene el estilo de vida en su desarrollo.

#50 La importancia de las legumbres

Radio Aleris

02/10/22 • 0 min

Hoy es el Día Mundial de las legumbres y queremos poner en valor su versatilidad, la importancia de introducirlas en el día a día y las posibilidades que pueden aportar para llevar una alimentación más sostenible. Para hablar de todo esto nos acompañan Luis Cabañas y Paula Avellaneda. 00:57 Legumbres: ¿cuentan como proteína o como hidratos de carbono? 05:06 Legumbres: formas de tomarlas más allá de cocidos 07:33 Consumo de...

#47 Entrevista a Virginia García (@creativegan)

Radio Aleris

01/20/22 • 0 min

En el podcast de hoy, nos hemos traído a una invitada muy especial: Virginia García de @creativegan. Con ella hablamos de cocina, gastronomía, recetas y sobre su trabajo. Y además, os contamos un lanzamiento muy especial: EL RECETARIO SOLIDARIO ALERIS-CREATIVEGAN. Todo lo recaudado con el ebook será destinado íntegramente a proyectos sin ánimo de lucro que luchen contra la explotación animal. La primera donación irá para el actividad Aitor Garmendia,...

#5 Alimentación y cáncer, más allá del plato

Radio Aleris

02/04/21 • 0 min

Por el Día Mundial contra el Cáncer del 2021, que se celebra todos los 4 de febrero, nuestra compañera Alejandra Benito habla con Luis Cabañas, nuestro especialista en este tipo de paciente. ¿Qué es lo que más se tiene que cambiar sobre el plato cuando se debuta de esta enfermedad? ¿Para qué sirve un Dietista-Nutricionista en estos casos? ¿Cómo lo hacemos en Aleris? Este año, el lema es: Yo soy...

#2 La obesidad ya era una pandemia

Radio Aleris

01/13/21 • 0 min

La obesidad ya era una pandemia, este término no nos es desconocido a las Dietistas-Nutricionistas. ¿Cuánta obesidad hay? ¿Por qué? Y, ¿cómo trabajamos sobre ella? O, ¿piensas que siempre tenemos báscula en consulta? Y continuamos preguntándonos qué es comer bien...

#26 Nutricionismo: más alimentos y menos miligramos

Radio Aleris

07/08/21 • 0 min

¿Te suena algo como... «qué alimento como para dormir mejor«? O: tengo líneas en las uñas, ¡me falta selenio! A nosotras nos pasa; incluso desde otra perspectiva: comer espinacas porque tienen hierro; ¿y si viene Beatriz Cerdán a decirte que es una paradoja? Pues de esto y alguna curiosidad más habla con Carolina Ortiz: si de algo estamos de acuerdo es que el cuerpo no es una máquina que dependa...

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos episodios tiene Radio Aleris?

Radio Aleris currently has 62 episodes available.

¿Qué temas cubre Radio Aleris?

The podcast is about Life Sciences, Health & Fitness, Nutrition, Podcasts and Science.

¿Cuál es el episodio más popular en Radio Aleris?

The episode title '#60 Alimentación infantil en verano' is the most popular.

¿Cuál es la duración promedio de los episodios en Radio Aleris?

The average episode length on Radio Aleris is 2 minutes.

¿Con qué frecuencia se lanzan los episodios de Radio Aleris?

Episodes of Radio Aleris are typically released every 7 days.

¿Cuándo fue el primer episodio de Radio Aleris?

The first episode of Radio Aleris was released on Dec 22, 2020.

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