50: Si te sientes agotada, cansada y cargada esto es para tí
03/10/22 • 5 min
En esos momentos que sientes que tu cabeza va a estallar, te comparto una manera segura, practica y efectiva para descargarte.
Descarga tu guía de productividad aquí.
Puedes iniciar esta practica con un ejercicio de respiración similar al que te muestro aquí .
Recibe tips de bienestar directo a tu correo electrónico suscribiendote a ecvega.com/tips
En esos momentos que sientes que tu cabeza va a estallar, te comparto una manera segura, practica y efectiva para descargarte.
Descarga tu guía de productividad aquí.
Puedes iniciar esta practica con un ejercicio de respiración similar al que te muestro aquí .
Recibe tips de bienestar directo a tu correo electrónico suscribiendote a ecvega.com/tips
Episodio Anterior
49: ¿Qué puedes hacer cuando te sientes agobiada?
Lograr una vida balanceada entre responsabilidades laborales y trabajo no es nada fácil.
Descarga la guía de productividad Avanza aquí
Hoy te quiero compartir una practica que puedes utilizar para cuando te sientas agobiada.
Puedes combinar esta practica con afirmaciones poderosas que te comparto en mi blog desde aquí
Sé parte de mi comunidad y recibe tips de bienestar directo a tu correo electrónico suscribiendote a ecvega.com/tips
Siguiente Episodio
51: Alivia el agotamiento y la pesadez mental
Descarga tu guía de productividad libre de estrés tóxico aquí
Sé parte de mi comunidad y recibe tips de bienestar directo a tu correo electrónico suscribiendote a ecvega.com/tips
Este remedio te pudiera ayudar en aliviar la pesadez mental de una manera segura, practica y efectiva.
Puedes combinar esta practica con actividades similares a las que te comparto aquí .
Estas lista para trabajar juntas y este es el primer paso, separa tu cita de exploración directo en mi agenda ecvega.com/cita
Si te gusta este episodio, te encantará
Comentarios del Episodio
Generar una insignia
Obtén una insignia para tu sitio web que enlace a este episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/pulso-mental-429266/50-si-te-sientes-agotada-cansada-y-cargada-esto-es-para-t%c3%ad-58970449"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to 50: si te sientes agotada, cansada y cargada esto es para tí on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copiar