Especial Coronavirus: Trucos de comunicación en la convivencia: Podcast #54

04/09/20 • 23 min

¿Notas que el ambiente en casa se está complicando? ¿Estáis discutiendo más de lo habitual? ¿Te está notas a la que salta o está así la persona con la que convives?

¡Bienvenido al podcast 54 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana vamos a darte ideas y pautas para mejorar tu comunicación en cualquier situación pero más necesario todavía cuando estamos en cuarentena y la falta de libertad para salir hace que estemos más irascibles.

¿Notas que el ambiente en casa se está complicando? ¿Estáis discutiendo más de lo habitual? ¿Te está notas a la que salta o está así la persona con la que convives?

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Humor en Tiempos de Crisis: Tomas Falsas - Podcast Especial

¡Bienvenido a este Podcast Especial! Esta semana practicamos la fortaleza del humor. Investigaciones demuestran que potencia la resiliencia y las emociones positivas. Por eso hemos creado un video en nuestro canal de Youtube "Instituto Europeo de Psicología Positiva" para que te saque una sonrisa y te inspire a poner en marcha la creatividad y el humor contigo y con los tuyos.

Encuentra el video Especial Youtube: "Instituto Europeo de Psicología Positiva: Humor en Tiempos de Crisis: Tomas Falsas".

Nuestro perfil de instagram: @iepp.es

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Especial Coronavirus: Cómo Gestionar Mejor el Enfado y la Frustración: Podcast #55

¿Estás a la que saltas? ¿Te notas más enfadado/a de lo habitual? ¿Te dicen que estás irritable?

¿Bienvenido al podcast 55 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

Esta semana vamos a darte recursos para que entiendas lo que te está sucediendo y que aprendas un sistema para manejar de forma eficaz tu enfado.