6. ¿Cómo mejorar tu autoestima?
05/04/20 • 10 min
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5. Asertividad, ¡Menuda palabra!
¿Qué es la Asertividad? Menuda palabreja más rara... Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Pero es importante tener en cuenta que la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales... ¡Te cuento más en el vídeo! Si quieres puedes seguirme en mi Instagram para más contenido: ???? @pensarte_psicologia ????www.pensartepsicologos.com
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7. Controlando la frustración
En este episodio te explico cómo saber reconocer la frustración es básico para poder ponerle fin a esta emoción que nos intoxica profundamente. Tal vez es una de las emociones tóxicas que menos tenemos en cuenta, ya que de la frustración salen otras emociones o actitudes que achacamos a otro tipo de sentimientos. @pensarte_psicología www.pensartepsicologos.com
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