COMÓ usar el PODER DE LA ELECCIÓN en La Mente para la Transformación y Subir tu Autoestima / T2E8

07/14/24 • 26 min

¿Sabías que cada pensamiento que tienes lleva consigo una carga energética que puede ser constructiva o destructiva? En este episodio de "Pensamiento Alquimista," te revelamos cómo la elección de tus pensamientos puede transformar tu vida de manera profunda.
Nos enfocamos en la importancia del discernimiento al seleccionar en qué aspectos de la vida queremos centrarnos. Reflexionamos sobre la libertad de vivir para nosotros mismos, en lugar de intentar complacer a los demás, y cómo aceptar la vida tal como es puede enriquecer nuestra autoestima y bienestar integral.
En este Episodio:
-La 2da Llave Maestra.
-Elección de narrativas.
-La carga energética de mis pensamientos.
-El poder creativo ha de ser práctico.
-El pensamiento de bienestar.
-¿ Complacer a los demás, o a mi?
La segunda parte del episodio explora la transformación interna y la elección consciente. Hablamos de cómo aceptar nuestra libertad y conciencia nos permite distinguir entre valores heredados y aquellos que realmente enriquecen nuestra vida. Discutimos la importancia de desafiar sistemas de creencias estáticos y la madurez necesaria para escribir nuestra propia historia basada en amor, respeto y comprensión.
A través de la interacción con los demás y la sabiduría compartida, encontramos una fórmula para comprendernos y liberarnos, creando una transformación interna que afecta nuestro entorno de manera significativa. ¡No te pierdas este viaje de autodescubrimiento y transformación!

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Vence la Baja Autoestima: Recupera tu Confianza Personal con el Poder de la Atención / T2E7

¿Te has preguntado alguna vez cómo podrías transformar tu autoestima y autoconfianza desde su núcleo? En este séptimo episodio de nuestra segunda temporada de "Pensamiento Alquimista", te llevamos por un viaje introspectivo donde exploramos cómo el autoconocimiento y la introspección pueden alterar profundamente tu percepción de ti mismo y, en consecuencia, tu experiencia exterior.
A través de un análisis detallado, discutimos la importancia de mirar hacia adentro para cultivar el amor propio y construir una relación saludable con nuestra autoestima. Presentamos las doce llaves maestras que pueden abrir la puerta a una nueva percepción, comenzando con la atención como la primera y más esencial. Reflexionamos sobre cómo la observación consciente de nuestros pensamientos y emociones puede ayudarnos a identificar patrones limitantes y a tomar acciones concretas para mejorar nuestra autoestima.
En este Episodio:
- La 1ra LLave.
-Espacio y tiempo mental.
-La atención y el piloto.
- Las prácticas y el trabajo de atención.
-Atendiendo con intención.
-Mi estima no se da en el mundo.
- Cronificación de sufrimiento.
- El sentido común del bienestar.
- Pequeño paso y gran Cambio.
Abordamos también la transformación interna y cómo nuestras necesidades y deseos están estrechamente ligados a nuestra confianza y autoestima. La clave está en tomar control de nuestras emociones y pensamientos para provocar cambios positivos y descubrir nuestro verdadero potencial. A medida que enfrentamos la vida con una nueva perspectiva, podemos hacer elecciones conscientes que elevarán nuestra autoestima.
No te pierdas la continuación en el próximo episodio, donde profundizaremos en el poder de la elección como una herramienta esencial para mejorar nuestra autopercepción.
Acompáñanos en esta conversación llena de herramientas valiosas y reflexiones profundas que podrían ser la clave para tu transformación personal.
Un fuerte abrazo,
León.

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COMÓ usar el PODER DEL AMOR para influenciar tu AUTOESTIMA en Mente y Pensamiento / T2E9

¿Sabías que todos tus pensamientos y decisiones están influenciados por una de dos fuerzas: el amor o el miedo? En este episodio de Pensamiento Alquimista, desentrañamos cómo estas poderosas corrientes vitales pueden definir tu autoestima y bienestar. Hablamos sobre la importancia de adoptar una actitud de autocuidado y dedicar tiempo a tu crecimiento personal y salud, como antídoto para la procrastinación y las distracciones. Descubre cómo mejorar tus hábitos y alejarte de los negativos es, en esencia, un acto de amor propio y un camino hacia una autoestima más sólida y saludable.
En este episodio:
- El efecto del Amor Vs El efecto del miedo.
- La idea del pensamiento positivo.
- La parálisis del Miedo.
-El Autocuidado como expresión de amor.
- Tiempo y espacio de crecimiento.
-El amor aplicado ahora.
- El amor es maestría en tus asuntos.
Pero eso no es todo. También abordamos la dicotomía entre vivir bajo las expectativas de los demás y seguir tu propio camino. Te invitamos a cuestionar si prefieres una vida guiada por el amor y la maravilla, o una vida atrapada en el reino del miedo. Reflexionamos sobre la importancia de salir de tu zona de confort, enfrentar tus responsabilidades y ver tus dificultades como oportunidades para el autodescubrimiento y la superación.
Únete a nosotros en esta enriquecedora conversación y aprende cómo tus desafíos personales pueden convertirse en puertas hacia una libertad y entendimiento verdaderos.
Un fuerte abrazo,
León.