Directo #DudasNutrición 2x10 - Anti-operación Bikini: hábitos saludables de cara al verano

04/22/22 • 97 min

Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

En el directo de #DudasNutrición de hoy, vamos a hablar sobre hábitos saludables de cara al verano alejados de la perspectiva de planes de choque o de "operación bikini": -¿Qué es la operación bikini? ¿Por qué estamos en contra? -Las 10 claves para comer mejor de cara al verano -Y mucho más. Décimo directo de la segunda temporada de Directos de #DudasNutrición en colaboración con La Caja Saludable: https://lacajasaludable.es/ Recursos: -Zumo de Araña sobre bodypositive: https://www.ivoox.com/ep-11-el-bodypositive-gordofobia-cultura-audios-mp3_rf_64025070_1.html -Directo #DudasNutrición sobre covid: https://www.youtube.com/watch?v=TYFlDXHv63M -Directo #DudasNutrición sobre frutas: https://www.youtube.com/watch?v=7eCQUQxPJrc -Otra forma de tomar yogur: https://www.instagram.com/p/CciCxToqs5W/ -Freidora de aire: ¿vale la pena? https://www.youtube.com/watch?v=2xJtjUPP6Io -Directo #DudasNutrición sobre índice glucémico: https://www.youtube.com/watch?v=K9NWQTcRwPs -'Tu dieta puede salvar el planeta', mi último libro: https://www.planetadelibros.com/libro-tu-dieta-puede-salvar-el-planeta/329462 -'Mi dieta ya no cojea': https://www.planetadelibros.com/libro-mi-dieta-ya-no-cojea/265355 -Directo #DudasNutrición sobre tipos de azúcar: https://www.youtube.com/watch?v=SNFug-yDAys -Directo #DudasNutrición sobre el aceite de orujo: https://www.youtube.com/watch?v=NQDkrUwhfak -Post sobre el sofrito en SinReceta: https://www.cocinasinreceta.com/tecnicas/te-ensenamos-a-hacer-un-sofrito/ -Máster Aleris: https://www.alerisacademia.com/master-2022/

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Fuentes de proteína saludables | El gallo que no cesa #32

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 32, Aitor nos hablará de la importancia de la proteína y cuáles son las fuentes de proteína más saludables: -¿Por qué es tan importante la proteína? -Exceso de proteína: ¿puede ser peligroso para la salud? -Consumo de proteína en España: proteína vegetal vs animal -Fuentes de proteína animal saludables -Fuentes de proteína vegetal saludables Programa original en: https://www.rtve.es/play/audios/el-gallo-que-no-cesa/origenes-futbol-femenino-ladies-football-club/6487734/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://www.tiktok.com/@midietacojea

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¿Es buena idea mezclar alimentos? | El gallo que no cesa #33

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 33, Aitor nos hablará de mitos y realidades sobre mezclar alimentos en una misma ingesta: -"Después de la leche, nada eches" -Mezclar fruta con leche: ¿es malo? -¿Qué alimentos no deberíamos mezclar? -¿Qué alimentos deberíamos mezclar? -Interacciones negativas en la absorción de algunos nutrientes -"Pan con pan, comida de tontos": una invitación a la dieta variada -Mezclar alcohol: ¿por qué afecta más? Programa original en: https://www.rtve.es/play/audios/el-gallo-que-no-cesa/rastreo-policial-amenazas-ciberacoso/6499090/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://www.tiktok.com/@midietacojea