Dieta keto: mentiras y verdades | Cómo como 1x03 (Radio Vitoria Gaur)

05/29/23 • 19 min

Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual 'Cómo como', donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este tercer programa, "Dieta keto: mentiras y verdades", Aitor nos hablará de la dieta cetogénica, si está o no justificada, los extras de llevarla a cabo y si es segura a largo plazo. 02:12 ¿Favorece la dieta cetogénica la pérdida de peso? 03:31 ¿Por qué se nota en las primeras semanas una pérdida de peso? 05:16 ¿Cómo funciona la dieta keto? ¿Qué no se puede comer? 06:31 ¿Está la dieta keto contraindicada para deportistas? 07:36 ¿Qué repercusiones existen no consumir carbohidratos? 09:17 ¿Para quién estaría diseñada la dieta keto? 10:20 ¿Qué es la cetosis? 12:21 ¿Qué ocurre al entrar en cetosis? 13:41 El titular de hoy es... 14:04 Preguntas de los oyentes 14:08 #1 ¿El consumo de carne aumenta el riesgo de cáncer? 15:16 #2 ¿Es recomendable dejar de consumir gluten sin ser celiaco? 16:16 #3 ¿Para quién está recomendada la alimentación intuitiva? 17:43 Nuevo libro ¿Qué pasa con la nutrición? 📌 VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html -YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ -Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf 📖 Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8 Programa original en: https://www.eitb.eus/es/radio/radio-vitoria/programas/radio-vitoria-gaur/detalle/9178043/la-dieta-cetogenica-ni-es-magica-ni-para-todo-mundo/ Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

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Propiedades de las semillas | El gallo que no cesa 2x36

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 2x36, Aitor nos hablará sobre las propiedades de las semillas y sus peculiaridades para consumirlas. -¿Son saludables las semillas? -Aceites de semillas -Semillas trituradas -Semillas en remojo -Propiedades de las semillas 📌 VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html -YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ -Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf 📖 Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8 Programa original en: https://www.rtve.es/play/audios/el-gallo-que-no-cesa/supervivientes-cancer-reclaman-derecho-olvido-17-mayo/6892100/ Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

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Alimentación saludable en la primera infancia ¡NUEVA GUÍA!

Ya hemos mostrado en el canal el excelente trabajo que hace la agencia de Salut Publica en Cataluña. Con dos vídeos anteriores: La guía de pequeños cambios para comer mejor: https://www.youtube.com/watch?v=5SjI0TBzBRA Y la contratación de Dietistas-Nutricionistas en Salud Pública https://www.youtube.com/watch?v=p2_jvAsd84U En esta ocasión, toca presentaros una nueva guía. En la que también he tenido el privilegio de ser revisor. Os presento la "Guía alimentación saludable en la primera infancia" y todas sus novedades Conversamos con Maria Manera y Gemma Salvador 0:00 Introducción 2:08 ¿Cómo se va a dar a conocer la guía? 2:43 ¿Qué otras visiones educativas, sociales o sostenibilidad incorpora? 4:26 ¿Cómo integra otras recomendaciones y estrategias anteriores? 7:21 ¿Cómo va a ser el "Proyecto piloto" de revisión de menús? 9:42 ¿Cuál ha sido el proceso de elaboración de esta guía? 📖LINK DE DESCARGA DE LA GUÍA: https://scientiasalut.gencat.cat/bitstream/handle/11351/9237.3/alimentacio_saludable_primera_infancia_2022_cas.pdf 📖OTRAS PUBLICACIONES: https://salutpublica.gencat.cat/ca/ambits/promocio_salut/alimentacio_saludable/Publicacions/en-castella/ 📖 Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8 📌 VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html -YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ -Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc