Episodio # 954 El Ayuno Intermitente

En este episodio Frank menciona cuáles son los beneficios de hace ayuno intermitente, entre los que se encuentran el aumento de la musculatura y el mejoramiento de la memoria.

En este episodio Frank explica por qué la respiración y la hidratación, o el consumo regular de agua son importantes para que la circulación sanguínea del cuerpo sea la adecuada y se eviten problemas de alta o baja presión.

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