De la Ansiedad a la Serenidad: El Desafío del Autoconocimiento

11/06/23 • 23 min

En este episodio, exploramos el trance de la pensadera ansiosa, la hiperactividad constante y el temido 'FOMO' (Fear of Missing Out), factores que a menudo nos llevan a la ansiedad, la desilusión e incluso la depresión. Analizamos cómo la sociedad actual nos empuja hacia un enfoque frenético en nuestras vidas, donde siempre estamos ocupados y enfocados en metas superficiales, perdiendo de vista la verdadera serenidad.

A lo largo de la conversación, también tocamos el desafío de incorporar prácticas como la meditación, la contemplación y la contribución en un mundo ya sobrecargado. Compartimos historias personales y estrategias para encontrar un equilibrio entre la agitación de la vida moderna y la necesidad de cultivar la paz interior. Descubrirás que el esfuerzo vale la pena y que estos momentos de reflexión son esenciales para sanar y revitalizarnos en medio del ajetreo diario

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La Verdad Del Yoga: Entre el Bienestar y el Despertar Espiritual

En esta ocasión, tengo el honor de entrevistar a un verdadero gurú del Yoga, Nicolay Del Salto, también conocido como Papa Guru. Con más de 20 años de experiencia enseñando Yoga, Nicolay comparte su vasto conocimiento sobre esta práctica multifacética que abarca desde los Asanas hasta la meditación, la respiración, los sonidos y la alimentación.

Exploramos la dimensión filosófica del Yoga y desentrañamos sus objetivos auténticos, mientras aclaramos conceptos erróneos que a menudo rodean esta disciplina. Desde los beneficios fundamentales del Yoga hasta el despertar espiritual, las emergencias espirituales, el síndrome Kundalini y el emocionante futuro de esta práctica ancestral, este episodio es una ventana a la profunda sabiduría del Yoga.

Si deseas sumergirte en el mundo del Yoga, desmitificar conceptos y entender su potencial transformador, no te pierdas esta conversación enriquecedora. ¡Prepárate para descubrir el Yoga en su forma más auténtica!
Invitado: Nicolay Del Salto E-RYT 500
Instagram: @Papa_Gurulinktr.ee/Papaguru